Vytvorenie vlastnej súkromnej meditačnej miestnosti

meditačnej miestnosti nie sú izby samy o sebe . Väčšinu času , oni sú len odľahlej kúty v someoneâ € ™ s domova , kde môžete byť v úplnej izolácii , aby mohli myslieť , relaxovať a meditovať . S vlastným meditačné miestnosti , však nie je niečo , čo má byť exkluzívne jogy praktiky . Aj vy môžete mať svoj ​​vlastný meditačné miestnosť , ktoré môžete použiť ako miesto len sedieť a dostať preč od rýchlo - chodil a stresu každodenného života , ktorý väčšina z nás žije . Váš meditačné miestnosť môže byť váš vlastný úkryt , kde sa môžete voľne dýchať a zhromažďovať svoje myšlienky together.Choosing miesto pre vaše meditácie RoomQuietness a izolácie sú základné vlastnosti , ktoré meditačné miestnosť musí mať . Bez ohľadu na to , ako malý je váš domov je , že je možné mať meditačná miestnosť , kde si môžete dať trochu pokojné oddych . Stačí nájsť miesto , kde ho môžete nastaviť , že je trochu mimo , ako vo vašom home.You môžete umiestniť svoj ​​vlastný meditačná miestnosť vo svojom vlastnom izbe , ak budete chcieť . Každý roh , ktoré môžu byť vykonané na samote môže urobiť , v skutočnosti . Všetko , čo musíte urobiť , ak vaše meditačné miestnosť nie je samostatná izba na sebe , je to rozdelenie kreatívne , takže by nemal byť obťažovaný , ak ste vo vnútri svojho nook.Furnishing Meditácia rooma meditačné miestnosť nevyžaduje veľa , pokiaľ ide o zariadenia . Najdôležitejšie kus nábytku je pohodlná stolička , ktorá je dostatočne široká pre vás krútiť nohy dovnútra a dokonca aj to , že stolička nie je to nutné . , Ak je priestor je problém , vankúš môže slúžiť v CD prehrávači stead.A , však , môže byť nevyhnutné . To veľa pomáha meditovať pri počúvaní mäkké , inštrumentálne hudbu , alebo snáď zaznamenaných prírodných zvukov , ako je spev vtákov alebo zvuk vĺn alebo zvuk padajúcej rain.How vaše meditačné miestnosť je osvetlená , môže mať vplyv na to , ako dobre môžete zamerať a sústrediť sa na čistenie vašej mysli tu . Osvetlenie by ste mali nainštalovať v meditačnej miestnosti je niečo , mäkké a jemné . Drž sa ďalej od ostro žiariace žiarivky , keď sa rozsvieti vaše meditačné room.You nemajú na dekoráciu stien . Ak môžete maľovať steny neutrálnu farbu , to by bolo najlepšie , aby tak urobili . Nemusíte nič , čo môže odvrátiť vás od vašej meditácie vnútri vášho meditačnej miestnosti . Ak chcete nastaviť , a zlepšiť náladu , ale môžete dať police , kde si môžete umiestniť nejaké vonné sviečky alebo vázu s kvetinami alebo snáď figúrku alebo dva . Črepníkových rastlín môže pomôcť nastaviť náladu , taky . To všetko sú dekorácie budete potrebovať pre vašu meditáciu room.Maintaining meditácie RoomYour meditačné miestnosť je ideálne jedno miesto vo vašom dome , ak nie na celom svete , kde sa môžete dostať preč oddýchnuť a vyčistiť svoju myseľ od všetkého , čo je trápi vás . Jedna vec , ktorá sa poraziť tento účel je , ak necháte neporiadok vo vašej meditácii room.No ohľadu na to , ako ste zaneprázdnení , môže byť so svojím každodenným životom , vždy nájsť čas , aby sa vaše meditačné miestnosť čistá a bez neporiadku . Čistenie meditačné miestnosť môže byť videný ako forma meditácie sama o sebe . Koniec koncov , dôvod , prečo máte meditačné miestnosť je , aby sa vaša myseľ jasná a nespálené chaos . Aby sa to dosiahlo , je potrebné , aby vaše meditačné miestnosť čistá a nespálené chaos rovnako
By : . Keith Jacobsen Sr