Technológia a zdravie - ako sú spojené ? Všimli ste si niekedy , že ako sa svet stáva viac technologicky pokročilých , viac a viac ľudí sa stávajú chorí ? No, áno , technológia tiež umožnila vedcom nájsť riešenie , protijedy , lieky na viac chorôb , ale už ste niekedy prestal premýšľať o tom , čo by mohlo tento svet bolo , keby elektrónky neboli vynájdené ? Alebo auto motory ? Alebo počítača ? Premýšľali ste niekedy , prečo ľudia ochorejú len preto , že príliš veľa práce a príliš veľa problémov ? Vo svete , kde sa všetko zdá byť rýchla - tok informácií , prevod peňazí , rýchlej voľby , dodávky pizza , kancelárske práce , dokonca aj datovania - je to tak ťažké nie je potrebné zdôrazniť . Ak ste práve žil jednoduchý život na farme , alebo sa zúčastnili jednoduchý školy vo vidieckych oblastiach , pravdepodobne máte nízku hladinu stresu . Mnoho ľudí bude chcieť život nemajú sedem oficiálnych laboratórnych správ splatná na konci každého týždňa . Alebo nekonečný počet telefónnych hovorov na odpoveď , e - maily odosielať , alebo stretnutia zúčastniť . Stres napadol svoju cestu do ľudského života , sa stal ako choroba , ktorá by mala byť liečená professionally.Having všetko táto technológia je dobrá , ale to je nám trochu blázon niekedy , a že bláznovstvo nepomáha naše zdravie . Nie, že by sme sa všetci obracia blázon , alebo psychopat , je to len , že majú všetky tieto veci riešiť , je už strečing ľudskú myseľ do krajných medzí . Tam by malo byť niečo , čo robiť o strese , ktorý telo zážitky zo dňa na day.StressStress je opísaný ako stav , v ktorom je emocionálne , psychické , duševné a fyzické rovnováhy človeka narušená , akonáhle je vystavený na stresor . Stres môže byť čokoľvek : to môže byť smrť milovaného človeka alebo obľúbeného domáceho maznáčika , strata zamestnania , rozvádza argumenty sa vaše dieťa alebo manžela , atď To sú stresory , ktoré dávajú negatívne účinky . Existujú dobré stresory príliš, čo zahŕňa získanie zvýšenie platu , brať si muža /ženu svojich snov , získať dobrú známku , na dosiahnutie tohto postavenie vo firme , že ste boli s pohľadom upretým na tak dlho , apod Nemyslite si , že príliš negatívne o strese , to má svoje dobré účinky príliš . To znamená, že ak je v moderovanie . Príliš málo alebo príliš veľa stresu sa považuje unhealthy.Unhealthy Stres : príčiny , príznaky , a EffectsAs povedal skôr , stres môže byť spôsobené mnoho vecí , z ktorých mnohé sú udalosti v našom živote , ktoré sú buď tragické , alebo šťastný , alebo šokujúce . Úmrtia , separácia a nehody sú len niektoré z tých , ktoré spôsobujú stres . Prejavy stresu sú náhle priberanie na váhe alebo strata , závraty , nízke sebavedomie , a popudlivosť a podráždenosť . Ak by ste si vybrať , aby aj naďalej nosiť sami , a nepokúšajte sa zbaviť stresu , vaša myseľ a telo bude musieť niesť dôsledky . Niektoré choroby bolo zistené , že sa v dôsledku stresu , ako sú menštruačné kŕče , ochorenie srdca , a oslabenie svalov . Ak tomu tak nie je spôsobená stresom , boli buď znovu aktivovať , alebo sa zhoršil tým . meditácie : Ako de - stressMany stres znižujúce pilulky boli vyrobené a niektoré z nich sú veľmi účinné , ale tam je napätie , uvoľnenie " liek " , ktorý je spoľahlivý - meditácie . Meditácia , okrem nemajú žiadne vedľajšie účinky , je tiež zadarmo a je k dispozícii po celom svete . Jedna nie je naozaj nutné pripojiť triedu meditácie pre vás meditovať a nemusíte patriť k akémukoľvek náboženstvu , aby ste ju zvládnuť . Môžete praktizovať kdekoľvek , všade , kedykoľvek budete chcieť . Jednoduché meditačné techniky dýchania a sústredenie na objekt . Medzi populárne sú joga a Tai Chi . Môžete sa dozvedieť viac o tejto praxi tým , že kontroluje ju Online hry By : . Ace Smith