naraz alebo iný , každý narazí na miesto , kde to všetko len zdá ako príliš veľa , ako život je jednoducho príliš tvrdé a ťažké a trestanie . To sa zvyčajne stáva v okamihu, keď príliš veľa problémov , ktoré získali , a ešte jedna maličkosť vás pochováme pod celým chaotického neporiadku . Je - li, že scenár je príliš oboznámení pre pohodlie , a potom útočisko pre meditáciu a duchovné uzdravenie by mohla byť práve tá vec , ktoré vám pomôžu zvládnuť . Ustúpiť centrum je možnosť , že veľa ľudí prehliada , keď život práve začína byť príliš veľa . Mnohokrát ľudia budú mať rýchly jednodňový výlet do svojej obľúbenej pláže mesta alebo v blízkosti romantický útek , ale potom oni zanedbávajú , aby to pravda , útek tým , že pozdĺž mobilného telefónu , ich PDA či dokonca ich problém laptop.The je , že keď ľudia robia to , že výhody , ktoré sú ponúkané v skúsenosti odosobnenie sú minul . Zvyčajne, oni skončí trávia príliš veľa času odpovede na e - maily a kontroly ich hlasovej schránky niekedy mať možnosť skutočne relaxovať a odpočinúť si . Na vrchole sa , že cestovné sám môže len pridať väčší dôraz na celú situáciu a oni by mohli prísť domov ešte vyhorel a zviazaný v uzloch , ako tomu bolo predtým . Typ odosobnenie , že väčšina zdôraznil - out , prepracovaní , ohromený a vypálená ľudia by mali prospech z najviac bude útočiskom pre učenie meditačné techniky . To by im s niektorými ďalšími nástrojmi , ktoré budú užitočné pre nich dlho po návrate do reálneho sveta po ich ustúpiť skúsenosti . Meditácia ústup môže byť skvelý spôsob , ako pre človeka , aby získali skutočnú pauzu , ktorú potrebujú , a že si zaslúži , a môže dať im šancu očistiť svoju myseľ , detoxikáciu , omladenie a dokonca znovu sa sami duchovne . V priemere každý deň človek nemá schopnosť trvať niekoľko mesiacov cestovať do nejakej ďalekej krajine žiť a študovať v ášrame alebo viazať sa v kláštore . Ale ústup , ktorý je v neďalekej chate alebo strediska , a ktorý beží cez predĺžený víkend alebo týždeň , by mohlo byť práve to pravé poskytnúť prestávku , ktorá je potrebná pre " reset " a zrušil mnoho obáv a napätia pre krátka doba . V mnohých prípadoch , len pár dní , ak sú skutočne zaobchádzané ako skúsenosti ustúpiť , je dosť dať človeku šancu stať sa v pokoji v tele a mysli , a získať lepší pohľad na život a vytvoriť plán , ako vrátiť a spravovať veci better.Those , ktorí prevádzkujú ustúpi bude silne podporovať účastníkov , aby úplne opustiť svoje myšlienky a obavy sveta za sebou . V čase, keď na ústupe , bude existovať rôzne aktivity , ktoré vám pomôžu zmeny podpory v myšlienkových procesov . Bude príležitosťou pre samotu a duševné reflexie , rovnako ako pre cvičenie , meditácie vzdelanie , a veľa chutných a zdravých jedál . Keď sa ľudia učia meditovať ako súčasť procesu ustúpiť , sú schopní používať rozjímanie , uvažovanie a relaxačné techniky . Tieto techniky môžu byť nástrojom " čistenie bridlice . " Mnohokrát ľudí vymaniť sa z meditačných ústraní hovorí , že sa cíti rokov mladší , a že sú pripravení prijať znovu na výzvy každodenného života | By : . Michael Selvon