Lucid Dreams - 3 Výkonný Lucid Dreaming techniky

lucidní sen je sen , v ktorom sú vedomí , že ste snívanie . Je to dokonalý zážitok virtuálnej reality , a je priame spojenie do silného podvedomia . Môžete použiť lucidní sny duchovne rásť , prekonať strach , a zlepšiť mnoho oblastí vášho life.Below sú tri výkonnej techniky Osobne som použiť k navodeniu lucidní sny : 1 ) TAPE PREHRÁVAČ Methodus kazetový prehrávač alebo MP3 prehrávač s vašim hlasom zaznamenané na to , že vám povie , skontrolujte , či ste sa sníva , alebo že pripomína , aby ste si uvedomili , že máte sen . Zapnite prehrávač , keď idete do postele , alebo ešte lepšie obrátiť , keď sa prebudíš v noci , alebo keď sa prebudíte z len mať sen . Keď idete do postele po prebudení je viac než pravdepodobné , že sen . I obyčajne zaznamenávajú afirmácie asi jednu minútu od seba , takže keď idem do REM spánku magnetofón mi pripomína zistiť , či som sníval . Spočiatku môžete mať ťažkosti so zaspávaním , pretože každú minútu , alebo tak budete počuť afirmácie , ale čoskoro sa stanete zvyknúť na zvuk vášho hlasu a zaspať . Váš hlas na magnetofón vám pripomenú , skontrolujte , ze ste snívanie , keď máte sen a pomôže vám stať sa lucid.2 ) REALITY CHECKSCheck zistiť , či ste sníva počas dňa v bdelom stave , a to najmä ak zistíte , v nepárnom alebo neobvyklé situácie . Kontrola , či ste snívanie v bdelom stave bude prekladať do robí kontrolu reality , zatiaľ čo vy sa sníva . Nepricviknite sa , či ste snívali , alebo skok vo vzduchu , aby zistili , či môžete lietať : Všetko , čo sa môže stať , ak nemáte tento typ kontroly reality v sne sa môžete cítiť miernu bolesť z štipka , alebo ak budete skákať do vzduchu a skúste lietať môžete skončiť práve vracali dolu zo skoku . Najlepší spôsob , ako to urobiť kontrolu reality je položiť otázku : " Ako som sa sem dostal " Vzhľadom k tomu , sen prostredie sa neustále mení a vyvíja , ak ste snívali , budete zrazu ocitnete vo sne , ale nebude môcť logicky sledovať kroky , ktoré trvalo sa tam dostať . Ak môžete vystopovať svoje kroky , ktoré sú viac než pravdepodobné , že nezjem . Avšak, ak nemôžete vystopovať svoje kroky , ktoré sa majú dream.3 ) Opakujte AFFIRMATIONSRepeat nasledujúcich afirmácie pred spaním , alebo keď sa prebudíte z len mať sen , ale plán na ísť spať hneď : » Aj prebudiť do sna » som vedomá svojich snov » vedomé snívanie je pre mňa ľahké » Keď snívam , som si vedomý Snívam » mám silu ovládať svoje sny » mám robiť kontroly skutočného stavu , zatiaľ čo snívanie » som sa stal vedomá podivných udalostí v sny » som rozhodnutý , ale samostatný a zároveň sníva » Môj sen zámeru je silný » Aj vizualizovať stále pri zmysloch v mojich snoch » Dnes som sa uznať , že som sníval » Dnes večer budem mať lucidní sen » Mám väčšie povedomie o reality » Aj rozpoznať Snívam , zatiaľ čo snívanie » Aj naďalej emocionálne pokojný , keď zje » som skontrolovať , či som naozaj hore často » Viem , že rozdiel medzi realitou a snívanie » mám robiť kontroly skutočného stavu často » mám schopnosť lucidním sna na želanie » som majster v umení lucidní sny
By : Tony Dosanjh