Meditácia Brain Waves - Ako ovládať je

Keď meditujeme naše mozgové vlny skutočne zmení . Frekvencia našich mozgových vĺn menšie , takže sme schopní zažiť vyššej úrovne vedomia , zmenené stavy mysle i skúsenosti extrémne výhody , ktoré idú spolu s tým . Bohužiaľ , aby mohli zažiť tieto nízke frekvencie , to často trvá mnoho rokov praxe a discipline.When sme v našom každodennom nahor stavu sme v stave beta . Keď sme sa prvýkrát začať meditovať Cieľom je dostať od štátu Beta do stavu alfa . Alfa mozgové vlny nám umožní zažiť vyššej úrovne kognitívne learning.It môže byť pre začiatočníka meditujícího zažiť výhody Alpha vĺn extrémne ťažké , pretože času a trpezlivosti , že sa k nim dostať . Doslova sme treba mohli dať našu vedomú myseľ stranou , zastaviť myseľ táranie , relaxovať v kľudnom prostredí a hlboko dýchať . Potom musíme praktizovať , že znova a znova ... to sa ľahšie povie , potom done.After sme zažili alfa mozgové vlny Konečným cieľom je zažiť Theta vlny . Štát Theta je miesto , kde všetky tie skúsenosti s meditáciou chcú dostať . Ak môžete zažiť Theta mozgové vlny budete mať možnosť zažiť nielen zmenené stavy mysle , ale tiež preniknúť priamo do vášho podvedomia a skúsenosti mnoho rôznych výhod v tom this.Experiencing Theta mozgových vĺn je známe , že : Zlepšiť sleepImprove zdravie a stavať imunitný systemGreatly nižšiu stres a anxietyStop nežiaduce návyky a tendenciesImproves emocionálne stabilityand oveľa more.Controlling svoje mozgové vlny , keď budete meditovať , je skutočne kľúčom k zažíva hlbokú meditáciu a žne plody , ktoré prichádzajú spolu s ním . Najlepší spôsob, ako viem , že budú môcť vyskúšať Theta meditácie je pomocou náhlej strhávanie výrobkov , ako sú binaurální beats.Using binaurální bije pre hlbokú MeditationBinaural bije a iné náhle strhávanie produkty môžete doslova nám umožní zažiť Theta mozgových vĺn meditáciu a rýchlo efektívne . Oni sú vedecky dokázané a stopercentne bezpečné . Mnoho ľudí bolo ich použitie pre let k prežívaniu zmenené stavy vedomia a hlboké meditáciu a sú známe pre bytie veľmi effective.There mnoho rôznych zdrojov pre binaurální beatov a zvyčajne prichádzajú vo formáte MP3 na stiahnutie alebo CD . Ak chcete zažiť rôzne meditácie mozgové vlny a nízke frekvencie , ako aj skúsenosti z veľkých výhod , ktoré prichádzajú spolu s ním potom binaurální tepy sú rozhodne spôsob , ako ísť
By : . Allison Mac