Vypadávanie vlasov Odstránenie - jednoduché a efektívne liečba

Ľudia na celom svete trpí vypadávaním vlasov . Pravidelne premýšľať o tom , aké by to bolo , ako získať vlasy , ktoré kedysi . Ľudia , ktorí trpia vypadávaním vlasov majú často problémy sebavedomie . Rôzne spôsoby prevencie straty vlasov , sú uvedené nižšie . Tieto spôsoby sú veľmi jednoduché a nebudete musieť investovať veľa svojho času a peňazí na them.1 . Naše vlasy tiež potrebuje výživu . Vlasov obsahuje keratín , ktorý je proteín . Tak , vrátane bielkovín má zásadný význam pre zdravé vlasy . Vápnik a vitamíny sú nevyhnutné pre posilnenie vlasovej folikuly a zvyšuje rast vlasov . Namiesto toho , aby doplnky týchto živín , môžete ľahko zahrnúť ich do svojho jedálnička . Takže zvýšiť príjem zeleniny , vajcia , ryby , jogurt , paradajky , špenát , mlieko , mandle a iné vápnik a vitamín bohaté foods.2 . Ochrana vlasov a vlasovej pokožky je jeden návrh pre prevenciu vypadávanie vlasov . Udržujte vlasy čisté používate šampón pre váš typ vlasov . Masírujte vlasy a vlasovú pokožku vlažnou kokos , olivový alebo mandľový olej dvakrát za mesiac . Vyhnite sa česanie mokré vlasy a pomocou sušič vlasov , ktoré oslabujú vlasy a zvýšenie vlasy loss.3 . Kľúčom k krásne vlasy je čistý skalp . Jemne votrite citrónovú šťavu celého vlasovej pokožky a nechajte 15-20 minút . Potom opláchnite . Táto úprava zaisťuje lupín zadarmo a úplne čisté hair.4 . Môžete pomôcť oživiť svoje folikulov a stimuláciu rastu vlasov masážou pokožku hlavy každý deň . Tým sa zvýši množstvo prietoku krvi do pokožky hlavy . Krv nesie vitamíny a živiny do koreňov , kde sú pramene sú kŕmené , tak zdravé prietok krvi môže pomôcť živiť ako prvky a folikuly . Ďalšou výhodou masírovať pokožku hlavy je to , že pomáha zbaviť sa špiny a baktérií , ktoré môžu upchať folikuly a bráni prenikaniu živín z vášho scalp.5 . Voda je rovnako dôležité ako jedlo . Pre zdravé vlasy , by ste mali piť aspoň 8-10 pohárov vody . Vzhľadom k nedostatku vody , vlasy môžu dostať dehydratácii , a suché vlasy sú viac náchylné k vypadávaniu vlasov . Takže ak chcete odpoveď na " ako zabrániť vypadávaniu vlasov prirodzene ? " , Piť veľa vody a trvať najmenej osem hodín spánku . Nedostatok spánku môže viesť k stresu a iné podobné problémy , ktoré môžu viesť k vypadávaniu vlasov . Takže jednoduchá odpoveď " , ako zabrániť vypadávaniu vlasov u žien " bude mať svoju krásu spať , pravidelne ! 6. Rošt veľkú cibuľu . Skombinujte ju s rovnakých dielov ricínového oleja a liehom . Rub zmes do pokožky hlavy . Dajte na kúpaciu čiapku a zabaliť šatku okolo hlavy . Čakať tri hodiny . Opláchnite hlavu vodou zmiešanou s citrónovou šťavou alebo octom , aby vlasy lesklé a eliminovať cibule vôňu . Opakujte každý týždeň . V priebehu štyroch týždňov vlasy by mali byť silné a zdravé , a zastaviť klesajúci out.7 . Zmes rovnaké množstvo čerstvého amla šťavy a limetovú šťavou , ktorý sa používa ako šampón tiež stimuluje rast vlasov a zabraňuje vlasy loss.8 . Cvičenie a iné formy fyzickej aktivity , zlepší krvný obeh a zvyšujú krv v celom tele vrátane pokožky hlavy . Činnosti , ako je jogging a aerobik môže pomôcť znížiť hladinu DHT v tele . To pomôže stimulovať rast vlasov
By : . Zechong Cai