Vyberte si ten správny Home Fitness zariadenie

Než si kúpite domácej posilňovne alebo iné cvičebný vybavenie , ktoré potrebujete zistiť , čo je vaším cieľom . Čo sa snažíte dosiahnuť ? Chcete schudnúť , tón svaly a zlepšiť svoje zdravie . Zdravý a fit telo robí vyzerať a cítiť sa good.Another dôležitú vec rozhodnúť , je , koľko chcete minúť na zariadení . Pre bežné cvičenie nastaviteľná hmotnosť lavice , bude stačiť sada činiek , cvičenie mat a fitness loptu . Odhadované náklady budú okolo $ 100 200.If dávate prednosť domácej posilňovne , môžete očakávať , že zaplatí o 300 až 4.000 $ . Stroje , ktoré stojí asi 400-800 $ by sa mala prispôsobiť mnoho exercisers.Another úvaha je , koľko miesta máte k nastavení zariadenia . Musíte vedieť , vonkajšie rozmery zmontovaného celku so všetkými prílohami . Tiež je potrebné pridať priestor , aby sa váš exercises.Exercise kolesá sú najpoužívanejšie výkon zariadenia . Môžete použiť bicykli pri sledovaní televízie . telefonovať alebo dohliadnite na svoje dieťa . Cenové rozpätie je asi 200 dolárov 3000.Treadmills poskytujú širokú škálu možností cvičenia . Môžete chodiť , behať alebo spúšťať pri rôznych rýchlostiach . Vaše srdce a pľúc dostane dobrý tréning . Cenové rozpätie je asi 300-3000 $ . Aktívny užívatelia by mali strávil asi 1000 dolárov získať kvalitné unit.Elliptical stroje sú dobrou voľbou pre ľudí so spoločnými alebo problémy s chrbtom . Tieto stroje kombinujú aktivity na bežiacom páse a schodisko horolezec . Bežecký pás zaberá málo podlahovej plochy . Asi 500-1000 $ môžete získať kvalitný stroj , ktorý Vás dostane do formy , a aby si aj naďalej fit.Rowing stroje poskytujú celkové telesné cvičenie . Obaja vaše hornej a dolnej časti tela dostane aeróbne cvičenie . Cenové rozpätie je asi $ 200 900.Home telocvične sú pohodlný spôsob , ako schudnúť a budovať silu . Populárne výrobcovia sú Bowflex , Body - Solid , Total Gym a Weider.The Bowflex Blaze domáce telocvičňa má všetky možnosti , ktoré potrebujete pre kompletnú tréning . Cena je o 900.The $ Celkové Gym 2000 stojí okolo 600 dolárov . Má 250 libier kapacitu a umožňuje vykonávať viac ako 40 exercises.The Celková fitness 3000 je stredný rad posilňovňa , ktorá má kapacitu 300 libier váhy a nevyhnutné príslušenstvo pre efektívne cvičenie . Cena je o 850.The $ Weider Club Lavička má V - formoval dizajn , ktorý sa hodí do rohu miestnosti . Má všetky možnosti , ktoré potrebujete pre kompletnú tréning . Cena je o 800.It $ je najlepšie, ak nastavíte program , ktorý vám umožní vykonávať pravidelné cvičenie . Navyše právo diéta vám pomôže dosiahnuť vaše ciele
By : . Alberger