Aké sú najlepšie doplnky pre bežcov

Ak ste bežec , existuje veľa rôznych doplnkov , ktoré urobia vaše beží oveľa pohodlnejšie a zábavnejšie . Nižšie sa budeme diskutovať , čo niektoré z najpopulárnejších z nich sú , takže môžete mať lepšie skúsenosti running.The prvé sú držiaky na fľašu . Možno budete mať šťastie bežať v oblasti s pomerne málo vodných fontán zastaviť a dostať vodu . Ak nie , budete musieť nosiť vodu na vás , aby zostali hydratované . Tam sú niektorí držitelia , ktoré sa viažu okolo pása držať tradičné fľašu s vodou . Tam sú tiež hydratácie balenia , ktoré môžete nosiť na chrbte niesť ešte viac water.Some bežci chcel mať krokomery . Tie sú dobré pre meranie odstup v krokoch , ako ich používate , aby ste získali predstavu o tom , ako ďaleko ste going.You chcieť mať tepovej frekvencie . Tieto ukazovatele merajú údery svojho srdca za minútu . Tie sú dobré , aby ste sa uistili , že ste naozaj tlačí sami . Niektorí ľudia , na druhej strane , musí sa uistiť , že srdcová frekvencia nie je príliš vysoká . To je dobrý nástroj pre this.If sa vám páči počúvať vaše MP3 prehrávač , držiak pásku je dobrý doplnok . To bude držať váš MP3 prehrávač na vašom ramene . Výhodou je to , že je vyššie na vašom tele , aby vaše slúchadlá sa nedostanú vytiahol z uší ako much.Your topánky sú jedným z najlepších doplnkov . Uistite sa , že budete mať topánky , ktoré sú čalúnené dostatočne ochrániť vaše kĺby . Môžete tiež pridať polstrovanie na päty , aby sa ubezpečil , že každý krok má minimálnu impact.Running tričká sú ďalšie populárne príslušenstvo . Tie sú dobré , aby knôt preč pot , ktorý sa výrobou a pomôže udržať vás trochu chladnejšie a suchšie , zatiaľ čo beží
By : . Frank J. Glover