Fitness zariadenia je dôležitá polovica chudnutie plánu pre niekoľko ľudí . V letných mesiacoch máme tendenciu navždy dostať pravdepodobnosť vyzvať von a cvičenie , ale v zime naozaj musieť spoľahnúť na našu doma alebo v telocvični fitness vybavenie . Mám zakázaných spojenie značne v minulosti , tak teraz budem jednoducho predpokladať , že ste fascinovaní tým , že robí závažia a kardio doma s vlastným fitness equipment.Cardio Equipment Myslel som , že by som začať s kardio vybavením ako je najčastejšia zariadenie že niekto si myslí , že dvakrát o pred pokusom . Primárne kus fitness vybavenie , ktoré som si kúpil pred rokmi bolo schodisko stroj , naozaj to absolútne bol stepper . Keď výstrelok v neskorých 80. rokov pre schodisko stroj začal , že to , čo konkrétne mám a byť úplne úprimný predpokladajú olizovať . Rozumná kvalita schodisko stroj by mal byť hladký používať , a to stepper nebolo moc dobré , to absolútne bol neohrabaný a nepríjemné . Keď o niekoľko týždňov z stepper zmenil na oblečenie hangári a jednoducho vyberá dust.About pred 5 rokmi mojej žene a kúpil som šikovný kvalitné schodisko stroje a bežecký pás ako naše počiatočné položky fitness zariadení ! Máme tendenciu sa našiel skvelé miesto , ktoré predáva nové a použité fitness vybavenie a sme si kúpili primárnej dva kusy jeden rok starý kardio vybavením pre asi 1600 dolárov ! ( Uznávam , to je často trochu moc pre väčšinu jednotlivcov ) a potom každý rok v nasledujúcich dvoch rokoch máme tendenciu k obchoduje jedna dovnútra a kúpil úplne iný kus fitness vybavenie máme tendenciu sa stratí asi 100 dolárov ročne na zariadenie týmto spôsobom . Teraz máme rozumnú tri roky predchádzajúce stacionárnom bicykli a inteligentný 3roky predchádzajúce eliptický trenažér . Pre nás to bol najúčinnejší spôsob , ako nakupovať na fitness vybavenie , ktoré máme tendenciu by skutočne využiť . Bez ohľadu na to , čo váš rozpočet je skutočným zážitkom mať ťažné kúsky fitness zariadení v dome , ktorý sa mení každých year.Weight equipmentWeights a hmotnosti zariadenia , môže byť celkom jednoduchý nákup . Prajete si nasledujúce : Hmotnosť BenchWeightsBarbellDumbbellsMy hmotnosť lavice stúpanie , takže môžem mať to byt snažiť , aby moje ploché lavice cvičenia a potom môžem uhol zadnej hore , aby sa pokúsila sa šikmá lavička lisy a sklon flyes . Môj lavica je celkom stabilný , čo je veľmi dôležité , pretože v dôsledku záťaže cvičenia sú natoľko , že robíte náročný nechcú starať o svoje fitness zariadenia spadajúce cez , zatiaľ čo vy používate it.The znamená , že som urobil to môže byť , že mám dve krátke tyče sa skrutkou končí umiestniť závažia na a starú činku , ktorá má protišmykové obojky , ktoré Zaskrutkujte ( všeobecné tie , ktoré vidíte všade ) . Kúpil som váhy , ktoré by som mohol pridať kedykoľvek buď činky alebo činky a navyše do súčasnosti som dostal niekoľko gumové činky z 15 , dvadsať , 25 a 30 libier . S týmito gumové činky som dostal väčšinu bežných váh , ktoré by som rád preto , že nie som neustále museli nastaviť bars.OK , nákup súčasťou váh je miesto , kde budete môcť veľmi ušetriť peniaze fitness vybavenie . Pozrite sa do miestnej kúpiť a predať alebo zjednávať nálezcu alebo noviny , a tiež sa snaží garáže predaj . Majte na pamäti , posledná vec , ktorú jednotlivci chcú manévrovať , keď pohyb sú váhy , ktoré nikdy použiť . Nové váhy stojí prakticky jeden dolár za libru tak nikdy kúpiť váhu nový , ale namiesto toho si je použitá
By : . Ernie Hicks