Ako Stop Fitness zariadenie pred Zmena Into Dust Magnet

Nové fitness zariadení vytvára obrovský emocionálne uspokojenie , keď kúpil a za krátku dobu po tom , čo ste ho dostať domov . Zbrusu nové lesklé , čisté , silné posilňovacie stroje , ktoré sľubujú dodať pevný ako skala svaly a pevnejšie tela vyvolať Hugh emočné sny pre všetky us.Think , pokiaľ ide o to . Každý nový rok alebo narodeniny alebo iné " starnutie " udalosť v našom živote inšpirovať , aby sme konečne schudnúť , zvýšiť našu kardio výkon a vzhľad lepší . Máme tendenciu snívať , pokiaľ ide o výsledky . Médiá nás kŕmia obrázky a úspechy zamerané na " pracovné a firmy " davu . Tabletky na chudnutie , zázračné potraviny , " dostať záchvat do 5 minút každý deň , " sľuby sú bohužiaľ na dennom poriadku vo všetkých druhoch media.The Dobrou správou je , máme tendenciu NEMUSÍ podieľať sa na ich marketingových kampaní ( z ktorých mnohé sú financované spoločnosťami predaj fitness liek ! ) . Existuje len jeden spôsob , ako vyvolať vo forme , vytvoriť silnejšie srdce a cítiť sa lepšie , než máme tendenciu niekedy v našom živote . To tajomstvo je vy ! Sami ste ( a niektoré zavretými priateľmi taky ) môže prevrátiť váš sedavý spôsob života okolo . Fitness nie je len o svalnatých tiel , beží 5 míľ na dennej báze , a že " telocvičňa krysa . " Nakupovanie na fitness zariadenie poskytuje neuveriteľný emocionálny spech napájaný našim prianím vyvolať späť do formy . Až príliš často , fitness zariadení v priebehu času stáva veľké bahno magnet alebo odevy záves v suteréne alebo náhradné spálni . Prečo sa to stalo ? Väčšina ľudí predpokladá , nakupovanie na konkrétny kus fitness vybavenie môže " vyliečiť " alebo správne rokov zlé stravovacie návyky , a nie cvičenie . To jednoducho nemôže fungovať však dodávatelia zariadení sú veľmi happy.Take informácie o ľudskom správaní a použiť ho k svojmu prospechu . Počiatočná rozhodnúť , aké sú vaše ciele 3 môže byť v priebehu budúceho roka , aby naliehala späť do formy . Mnoho programov a triedy existujú pomôcť , ak budete mať čas začať . Keď ( Všimnite si , že som sa " kedy " ) skenovanie o program , ktorý sľubuje 50 libier na chudnutie vo dvojici mesiacov , RUN ( nechodíme ) , stranou od claims.When zistíte , zdroj informácií , ktoré sú lacné , začať s baby kroky a strašne merateľných úrovňou úspechu udržať úroveň motivácie hore . Zo skúsenosti môžem povedať , že to trvá dvadsať jedna dní správanie zmene činnosti , ako začať svoj nový fitness zvyk . Nepoužívajte obetovať ! Momentálne že ste pripravení investovať do fitness vybavenie , hit reklamy každý on - line a off - line . Hádajte , čo ? Môžete zaplatiť 50 % alebo menej pre zariadenie kúpil na emócie od ostatných . To znižuje úzkosť trávia nadmerné množstvo peňazí a viny , ak ste zabudli niekoľko dní na jednotlivca equipment.Most predpokladať , že posilňovňa plnené zariadenie je len prístup k podstate dostať do formy a niečo menej , môže byť dôvod , prečo začať . To môže byť úplne nie je pravda . Nastaviteľný Naklonenie cvičenie lavice spolu s sadami freeweights a činky sú skvelý štart . Kroky , kľučky , stoličky , bicykle dať fantastické cvičenia . Multi -účel fitness zariadenie môže byť pekný kúpiť . Dom záchranné prostriedky , je dobré aj pre byty a condos.I " som dostal našiel najjednoduchšie motivácia a podpora ďalšieho cvičebného programu je povedať všetkým , že ste zavrel , aby o vašich cieľov . Mnoho jedincov si povedia , väčšiu zodpovednosť musíš tých ľudí . Ak začnete fitness program , vo veľmi vákuu , budete zastaviť , pretože nikto nevie . Okrem toho , že z týchto ľudí navyše chcú dostať do formy ? Cvičenia spolu a zdieľať odmeny . Obrie kužeľ zmrzliny , keď skvelý týždeň cvičenia nebude zrušiť svoj ​​pokrok . Zaslúžiš si to teda mať radosť z toho s friend.At nejaký účel , budete cítiť cvičenie " high " , ktorý , úprimne povedané je návykový . Keď som si ujsť každodenné kardio cvičenia alebo plánovanú hmotnosti deň , som túži šialenstvo generovaný unavené však uvoľnené telo . Tým , že kombinuje tento zmysel sa lepšie padnúce odevy a neuveriteľné energie zdvihnutie , celoživotné fitness zvyk je asi do kameňa ! Efektné je , si gratulovať a žiť pre svoju rodinu
By : . Ernie Hicks