Vibračné posilňovacie stroje - Ako fungujú ?

Dva hlavné problémy s akýmkoľvek niečí chudnutie cesty v našom modernom uponáhľanom svete , kde čas je zlato a multi - tasking je štandard . To , čo jeme a čo robíme po celý náš deň fyzicky . To platí vykonávať tiež . Je veľmi dôležité , aby cvičenie každý deň pre aktiváciu svalov spaľovať kalórie . Svet je zasiahnutý pasívne cvičenie . Je získava popularitu na nové zástancov . A medzi nimi školenie platforma vibrácií je ten , ktorý je podporovaný mnohými , aj celebrity ako Madonna a Kylie Minogue.As všetci chcú a sen o dobre tónovaný telo , tam sú niektoré otázky , ktoré spravidla vznikajú v našej mysli , keď si myslíme , že o vibračný tréning . Čo je platforma vibrácie ? Má práce - out na platforme naozaj žiadny rozdiel v rýchlosti spaľovania kalórií ? Odpoveď na tieto otázky je áno - tréning na vibračných posilňovacích strojoch skutočne funguje , pretože vedie k mimovoľné pohyby svalov , a že až by len stál na ňom . V porovnaní s dobrovoľným pohybu tréningu sú vyberaní len asi 30 % telesnej svalových vlákien . Ak budeme používať vibračné dosky aktivujú mimovoľné reakcie vedie k použitiu takmer až do 80 % všetkých svalov tela fibres.Our telo vibruje každú chvíľu to pumpuje krv . Preto , vibrácií je dôležité pre naše krvný obeh a lymfatickú drenáž . Ale to , čo je lymfodrenáž ? Lymfatický systém je sieť kanálov a uzlov , ktoré vyčerpá toxíny zo svalov v tele . Tieto uzly hrajú významnú úlohu v našom imunitnom systéme . Lymfatický systém sa silne spolieha na činnosť svalov . Cvičenie zvyšuje svalovú aktivitu a stimuluje tieto uzly k čerpadlu a mať nepretržitý tok krvi . Lepší krvný obeh znamená lepšie rozloženie základných komponentov imunitu buniek v našich svalov . Russian Space Institute , European Space Agency a NASA prišli s rôznymi vibračné zariadenie proti svalová atrofia a nakoniec , po ktorej boli zavedené stroje WBV ( Celé telo vibrácie ) na us.Most vibračné posilňovacie stroje majú platformu , kde si môžete stojan na . Táto platforma generuje vibrácie a prenáša intenzitu a pohyb po celom tele . Pozrite sa na pravom WBV stroj , ktorý je účinný a má vedecky podporovaný mechanizmus . Skúste to teraz
By : . Melissa Ryan