Reverznej Hypers Môže Rehabilitovať dolnej časti chrbta Zranenie

Louie Simmons vynašiel revolučnú reverznej hypers potom, čo rozbil svoj ​​piaty bedrovej stavec . V skutočnosti , tento patentovaný vybavenie pre školenie sila je známy pre svoju schopnosť rehabilitovať dolnej časti chrbta zranenia . Mnoho Westside Barbell powerlifters a klient je z Louie Simmons použiť reverzné hypers pre rozvoj svalov svojich zadku , dolný a stredný chrbát , a hamstrings.Reverse hypers môže otáčať sacrum na každé opakovanie , a preto sú veľmi terapeutické . Vzhľadom k tomu , že trakcie dolnej časti chrbta , najmä stavcov , tento fitness zariadení napomáha budovanie sily pri práci na obnove . Okrem toho , môže tento stroj rehydratáciu disky . Avšak , najvýznamnejšie výhodou tohto Posilňovacie tréningové zariadenia je posilnenie svalov na zadnej reťazca , ktorý podľa poradia , zvyšuje ťah a drep silu powerlifter . V skutočnosti , väčšina silových športov dať väčší dôraz na vývoj na latu , biceps , triceps , hrudník , brucho a ďalších častí tela . V dôsledku toho , že zadné reťazcom svaly sa často stávajú slabý článok sily športovcov . Louie sa dolnej časti chrbta do úvahy , a s týmto strojom , keď pomáha powerlifters rozvíjať ich nižšej a strednej chrbát . A so silnejšími zadné reťazové svalov , sa powerlifters majú nižšie riziko nízke bolesti chrbta a zranenia . Počet silových športovcov , ktorí používajú reverzné hypers , potvrdili , že tvrdenie tvorcov tohto fitnes equipment.The najdôležitejší faktor v rehabilitácii poranenej oblasti je obnoviť krvný obeh a zmiernenie tlaku . Reverznej hypers zbavte chrbticu , zatiaľ čo naťahovať ju jemne . To vytvára vnútorný čerpacie mechanizmus a vyplní užívateľa nízke chrbtové svaly krvou a chrbtice s miechové tekutiny , preto pomáha pri rehabilitácii . Existuje niekoľko ďalších výhod reverznej hypers , vrátane jeho presnejší smerové načítanie vzoru . Kyvadlo tento silový tréning zariadení preorientuje sa , čo je cyklické a dynamické zaťaženie smerové vektory . To pomáha športovcom na dosiahnutie najvyššej rýchlosti šprintovať . Pomocou tohto posilňovací stroj správne tiež zaisťuje , že cvičenci budú mať flexibilná bedrová flexory , ktoré umožnia plné extenzie v bedrovom kĺbe , voľná dosť ochromiť , aby veľký rozsah ohýbanie pohybu vpred a konečne silné zadok zapnúť v prípade potreby . Toto fitness zariadenie je dodávaný s zváraný rám jednotky , robustné rukoväte a podložky , ktoré môže mať zneužívanie ťažkej váhy . Dá sa použiť aj tento stroj 24 hodín denne . V skutočnosti , toto školenie sila sa používa v mnohých vysokoškolských zariadení a komerčných posilňovní . Štandardná farba tohto posilňovací stroj je biely rámček a čierna podložka . Až na Rogue Reverse Hyper , ktorý je dodávaný s čiernym rámikom a čiernu podložku , všetky ostatné stroje sú k dispozícii vo vlastných farbách . Všetky stroje držať olympijské dosky a majú sadu popruhov na zavesenie nôh cez . Avšak , Pre Roller Reverse Hyper Jedinou výnimkou je , ako to prichádza s valčekovým systémom pre uvedenie nôh cez . Cvičenci môžu použiť vrece s pieskom medzi svojimi členky pre ďalšie váhy . Avšak , powerlifters s vážnym bolesti chrbta a zranenia musia vykonať tieto výťahy bez dodatočného hmotnosti
By : . Larry Scott