Ste jedným z mnohých jednotlivcov žiadajú . ako sa P90X prácu ? Ak ste videli niektorý z video posudky potom viete , že odpoveď je . Áno , to funguje ! V tomto článku sa dozviete všetky informácie , ktoré potrebujete vedieť o Tony Horton je P90X cvičebný program a diétu . Ako sa P90X práce - Plain TruthIt Zdá sa mi , že každý deň je tu nová várka cvičenia vecičky sú podporované alebo predávané, ktoré sľubujú , aby vám roztrhol , s veľmi malým úsilím , a žiadny čas investoval . Toľko mužov a žien strávili svoje ťažko zarobené peniaze na týchto cvičení zariadení a nakoniec väčšina z nich nie sú work.In pravdepodobnosť , že ste jedným z nich . Pozrite sa , je to v poriadku , že je skeptický v tom , že sa tu odporúča najmä keď vidíte všetky tie ostatné ľudí , ktorí dostali výsledky s P90X však , dovoľte mi , aby som vám povedal , že to funguje . Získanie osobné výsledky z programu je rozhodujúci pre mňa pri rozhodovaní , či program funguje , takže po dokončení jedného cyklu tohto programu , môžem vám povedať , že to robí splniť svoje sľuby . V tomto bode , môžete sa opýtať , presne ako to P90X prácu ? Dôvody , prečo tento program funguje , je preto , že bol vedecky navrhnutý odborníkmi v oblasti fyziológie cvičenia . Všetko , čo musíte urobiť , aby sa tento program pracuje , je dodržiavať odporúčanú diétu program jesť čistejšie zdravšie potraviny a pracuje sa dôsledne získať pozitívne výsledky . Vzorce veľmi jednoduché , jesť menej výkrm potraviny , cvičenie šesť dní v týždni , a zamerať sa na jesť zdravšie potraviny . Keď dostanete váš systém P90X prvá vec , ktorú nájdete ich tu výživa sprievodca , bude to ľahko čitateľný sprievodca vysvetliť presne , koľko kalórií je potrebné konzumovať denne , aby sa roztrhol v pouhých 90 dní . Ak chcete získať roztrhol 90 dní všetko , čo potrebujete urobiť s týmto programom je jesť menej kalórií , ako spálite až na dennej báze . V dôsledku jesť menej kalórií , vaše telo začne vypaľovanie telesného tuku . Pre program P90X vám pracovať absolútne nutné kŕmiť vaše telo zdravšie potraviny . Aby ste sa uistili , že dostanete výsledky , ktoré tento produkt podľa tvrdenia musíte sa uistiť , aby vášmu telu živiny , ktoré potrebuje , aby mohol obnoviť svalové tkanivo rýchlo . Odpoveď je naozaj veľmi jednoduché prestať jesť odpadky potraviny , a začnite jesť celozrnné obilniny , chudé mäso , nejaké ovocie a veľa zeleniny . To , čo som práve vyložil pre vás je presne to , čo musí robiť v tejto 90 dní tréningový plán . S výnimkou jogy X cvičebné DVD , ktoré trvá hodinu a pol , väčšina cvičenia sú približne jednu hodinu dlhá a bude vykonávať šesť dní v týždni . Majte na pamäti , že každá z týchto cvičení vám pomôže spáliť približne 600 cal . Ak budete postupovať podľa pokynov na list , budete rýchlo spáliť prebytočný telesný tuk , vybudovať väčšiu kardio silu a vytrvalosť a pevné a tón svaly . Práce pravidelne robí divy pre zdravie a chudnutie . Páči sa vám hlavné predajné miesto X programu P90 ? Dokonca aj môj syn vie , že princíp tohto programu sa nazýva sval confusion.The Ľudské telo je úžasný stroj , takže ak budete mať prevedením rovnaké cvičenia , že sa prispôsobí a prestane reagovať . Preto , výkon 90 extrémne programu ako nové cvičenia a rutiny každý mesiac . V dôsledku toho , sa svaly začnú reagovať na nové rutiny , pretože nie je zvyknutý na ne . Konečným výsledkom je , že na princípe svalové zmätku vám pomôže získať výsledky rýchlejšie , a to je dôvod , prečo musíte prestať pýtať sami seba , ako sa P90X práce | By : . Bob DeAngelo