Dosiahnuť novoročné úspech s tréningovým plánom

New York City je veľmi konkurenčné prostredie . Konkurenčné povaha jej občanov , je evidentné v podnikaní , rovnako ako rekreačné aktivity . Ak chcete počuť , že 88 z každých 100 ľudí , ktorí robia rozlíšenie novoročné zlyhá zdá absurdné , aby v New Yorku myslenia. To vyvoláva otázku , prečo nie sú viac ľudí podniká kroky , aby sa uistili ich úspech záväzkov svojich novoročných predsavzatí ? Blokovanie Bostonský maratón a Chicago Marathon , niekoľko udalostí vyvolať nadšenie pre beh , ktorý sa prejavuje v deň New York City marathon je spustený . Zdá sa , že celé mesto je zameraný pre tento závod , ktorý deň . Ľudia konkrétne robiť plány vyjdú , len aby videl záblesk bežcov ísť , fanúšikovia obdivovať na určenie , odhodlanie , a riešiť , že maratónsky bežec sa vzorom spustením 26,2 míľ cez kopcovité ulice a mosty v New Yorku . Tam je obrovský rešpekt pre tých , ktorí bežia a povrchová úprava . Tam je obrovská hrdosť a nadšenie tých , ktorí sa zúčastňujú . Vyššie zameranie a vzdelanie , ktoré pre New York City Marathon je intenzívny . Avšak , väčšina ľudí nikdy neviete , pocit prípravy na maratón . Pre tých ľudí niečo iné , má motivovať a udržať v chode . Keď bežec rozhodne trénovať na maratón , plán vypracovaný . Vo svojej najjednoduchšej forme je týždeň po týždni tréningový plán kilometrov bežať každý týždeň vedúca až do veľký deň . Preložiť tento na priemerného človeka , ktorí chcú zostať vo forme a myšlienka sa v ničom nelíši . Plán musí byť vykonaná a popravený . Je smutné , že väčšina ľudí sa spustiť dole , aby ich miestnej telocvični 1. januára a pripojiť , bez toho, aby posúdenie toho , čo chcú alebo potrebujú . Oni urvat nejaké fitness oblečenie a hop na prvý kus kardio stroje . Poobzeral sa okolo seba v posilňovni , môžu vidieť nejaké zariadenie , ktoré ste oboznámení s , ale pokiaľ ide o tom , ako ju použiť , alebo ako ju začleniť do svojho fitness programu je ťažké . Praktické riešenie by bolo využívať služby osobného trénera Queens . Prvou prioritou osobný tréner je , ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele . Budú to tým , že počúva vaše potreby a priania , a potom navrhnúť program , aby sa dosiahla ich pomocou zariadenia a vybavenie available.Whether vediete svoj ​​prvý maratón , alebo piaty , musíte tréningový plán . To isté platí aj pre každodenné fitness program . Ak chcete dosiahnuť úspech , a výrazne vyšší podiel ako 12 mohol ľahko urobiť tým , že najme osobného trénera Queens , musíte tiež mať plán . Novoročný Fitness rozlíšenie nie je dosiahnuté cez noc . Majú nejakú dobu trvať , odolný plánovanie a trpezlivosť
By : . Jordan Glenn