Ako vycvičiť ako profesionál s pomocou Bežci Watch

To si vyžaduje stálu prax , aby sa stal úspešný bežec . Tiež je potrebné sa zamerať na neustále cvičenie a školenie . S tým bolo povedané , vášnivý bežec určite musí mať bežec hodinky , aby mu pomohol zlepšiť jeho celkovú prípravu . Ak ste bežec a hľadá gadget , ktorý vám pomôže zlepšiť váš tréning bez pridania viac času na svojej praxi , potom je tento článok je ten pravý pre vás . Budem sa ukazuje , ako beží hodinky vám pomôže mať najlepší tréning možný bez pridania viac času na svoje každodenné praxe routine.Runner ' s hodinky nie váš obyčajný deň - to - day hodinky . Má mnoho funkcií , ktoré ponúka , že pomôže nielen bežcov , ale takmer žiadny športovec zlepšiť svoje tréningové rutiny . Hodinky Runner majú digitálny displej , ktorý ukazuje hodiny , minúty a sekundy . To vám tiež pomôže zaznamenávať čas , budete mať na dokončenie kola alebo segment . Pomocou tejto funkcie môžete ľahko zistiť , či vaše celkové rýchlosti alebo segmentové rýchlosť zlepšovanie či not.Runner ' s hodinky majú mnoho ďalších základných funkcií , ktoré bežec potrebuje pre svoj ​​tréning , ako je srdcová frekvencia monitora , vzdialenosti a rýchlosti meračom , a niektorí dokonca GPS tracker.The tepovej frekvencie vám pomôže tlačiť sa do limitu bez overexerting sami . Táto funkcia je najlepšie pre športovcov , ktorí sa stále zotavuje a stále nie je povolené prepracovanie . Táto funkcia sa ľahko ukáže vašu aktuálnu tepovú frekvenciu , ktorá zabráni zlyhanie srdca , zatiaľ čo training.The vzdialenosť a rýchlosť merač vám pomôže určiť vzdialenosť , ktorú ste cestoval , spolu s časom , to sa vám cestovať . To sa tiež ukáže presné rýchlosti a priemernej rýchlosti , ktoré ste vykonali od určitého kola alebo úseku . To vám pomôže určiť časti kola, kde sa vykoná viac improvement.With pomocou GPS tracker , môžete si byť istí , že nájdete cestu domov po dni intenzívneho tréningu . Len sa uistite , že nie sú zakryté stromy alebo vysoké budovy , aby ju udržali pracovné perfectly.These sú niektoré z výhod , ktoré môžete získať z bežca hodinky . Majte na pamäti , že školenie je to , čo odlišuje profesionálnych i amatérskych bežcov seba . Ak ste vážne o zlepšenie svojej celkovej výkonnosti , investovanie do bežca hodinky je to najlepšie , čo môžete urobiť
By : . Roger Lowry