Tri z najlepších dôvodov , prečo zvoliť osobný fitness tréner

Každý rok o 70 percent amerických občanov rozhodnú pustiť sa do osobného fitness vzdelávacieho programu . To isté platí aj tu vo Veľkej Británii , ale možno , že čísla nie sú tak drastické . Z tých 70 percent , 80 percent sa znížil off po 3 mesiacoch vrátiť k ich predchádzajúcej životný štýl . Jedna štatistika je to ešte viac usvedčujúce týka členstvo v telocvični . 80 percent ľudí , ktorí platia za členstvo v skutočnosti nikdy navštevovať telocvičňu alebo možno len urobiť jednu alebo dve povrchné návštevy . Ak existoval plytvanie peniazmi , potom je to ono . Snáď najzaujímavejšie štatistika je , že 85 percent ľudí , ktorí sa do fitness režim pod vedením osobného trénera bude držať s ním a dosiahnuť úrovne spôsobilosti , ktoré ašpirujú na to . Tak prečo je to tak ? Prečo osobné tréneri majú taký dobrý úspešnosti ? MotivationPersonal tréneri majú schopnosť motivovať . Oni vás môže inšpirovať k tomu , čo ste nikdy predstaviť by ste mohli urobiť , a dokonca presvedčiť vás nosiť na tréning , keď sa cítite na dno . Vedia , čo majú robiť a čo na to povedať , aby si to najlepšie z vás . Možno , že konečný " motivačný sila " , že je to , že nemôžete uniknúť z nich . Ak nemáte pocit , že tréning potom by ste vynaložiť všetko výhovorku , ísť do posilňovne . Avšak , môžete to urobiť s domácimi na základe osobných trénerov , ako prídu k tebe . Osobný tréning je zameraný na myseľ a telo a povzbudzuje vás , aby ste vytrvali , aj keď nie ste naozaj cítiť až it.Organisational skillsIf ste niekedy navštívili posilňovňu viac nádeje než očakávania , budete si všimli dvoch vecí takmer ihneď . Po prvé , budete nikdy dostať telo , ktoré túžia , ak ste dal veľa hodín školenia v oblasti a prijať zdravý životný štýl . Druhá vec , ktorú si všimli , je tu jednoducho príliš veľa zariadení povaľovať . Je pravdepodobné , že ste možno ani uznali niektoré z nich jeden . Väčšina ľudí nevie , kde začať , alebo čo má robiť , a oni sa bojí pohľadu hlúpo , takže nebude žiadať o pomoc a radu od ostatných . Čo sa zvyčajne stane , je , že ľudia podfuk asi hodinu alebo tak nejako strojov a činiek , ktoré sú buď nevhodné , alebo nevhodné , a potom ísť domov už sa nikdy nevráti . Tu môže byť aj len zostali doma a sledovali problémy TV.These nikdy vzniknúť s osobným trénerom . Zariadenie bude obmedzený , ale komplexné , a váš tréner príde s plánom . Budú pracovať s vami dopredu , čo chcete od fitness programu a povie vám , čo je a čo nie je dosiahnuteľné . Budú stanovila ciele a míľniky a gratulujem vám , ak ste ich dosiahnuť . Ak nemáte dosť , aby to , budú tam povzbudiť a pomôže vám spolu tak , že budete trafiť sa do ďalšej time.KnowledgePersonal školitelia sú kvalifikovaní a vedieť nielen , ako telo funguje , ale ako sa dostať to najlepšie z nej . Osobné cvičenie plány nemôže fungovať na základe one - size - fits - all riešenie : potreby a požiadavky ľudí sú rôzne a líšia sa fyzickú kondíciu , vek a celkový zdravotný stav . Osobné tréneri majú rozsiahle znalosti a trénovali na nadchádzajúce roky s cvičebný plány , ktoré sú vhodné a primerané . Kedykoľvek budete zúčastňovať zasadnutí s osobným trénerom si môžete vziať komfort v tom , že ste v dobrých rukách znalých
By : . Jason H Walker