Spôsoby , ako udržať diabetes pod kontrolou

Diabetes je jedným z najobávanejších a bál chorôb . Je to jeden z mála ochorení , pre ktoré doteraz neexistuje trvalé vyliečenie a to vedie k ďalším zdravotným problémom , ako je slepota , strata sexuálnych síl , gangrény a iných vážnych problémov . Jeden lúč nádeje pre diabetes trpiaci je , že aj keď ich žiadny liek na to , ale to môže byť pod kontrolou cez niektoré zmeny životného štýlu a príjem niektorých bylín uvedených v Ayurveda . Poďme diskutovať o niektoré zo spôsobov , pomocou ktorých diabetes môže byť controlled.Dietary ChangesFor pacientov s diabetom udržať kontrolu na ich stravy je veľmi dôležité . Nasledujúce veci by mali byť vždy mať na pamäti pri rokovaní s cukrovkou - 1 . Cukor je potrebné sa vyvarovať akejkoľvek podobe , ako je ryža , zemiaky , banány a ďalšie ovocie , ktoré majú vysoký cukor content.2 . Nejedzte , ktorý má vysokým obsahom tuku content.3 . Zelenina ako horká tekvica s cesnakom a Karela sú veľmi dobré pre zdravie diabetics.4 . Ovocie, ako je hroznovej ovocie a indického egreša sú tiež recommended.5 . Snažte sa mať surovú zeleninu a bylinky , pretože pomáhajú pri stimulácii pankreas k produkcii insulin.Ayurvedic bylinky užitočný v DiabetesAyurvedic systéme medicíny , ktorá je najstaršou systém medicíny , ktoré ľudstvo pozná . V ajurvédskej diabetu je odvolával sa na ako '' madhumeha '' . Existujú efektívne a účinné byliny , ktoré sú veľmi užitočné pri kontrole diabetu , ako neem , Karela , Pterocarpus marcupium . Tieto byliny práce spúšťa proces regenerácie buniek ostrovčekov , ktoré pomáhajú pri produkcii inzulínu v činnosti body.Exercise a YogaPhysical sú veľmi dôležité , aby sa vaše telo v kondícii a pomáha v nejakom odpore proti iným chorobám . Jóga ásany ako kobra a kobylky sú nutnosťou pre každého diabetic.If môžete sledovať tento životný štýl cvičenia pravidelne , pričom bylinky a udržať kontrolu na svoje stravovacie návyky , môžete ľahko udržať diabetes pod kontrolou . Všetko , čo potrebujete , je vôľa a túžba udržať si zdravé
By : . Ajeet