Vysoká hladina cholesterolu liečba - škorica môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu

Cinannamon bol používaný ako korenie a bylinné medicíny pre tisíce rokmi. V tradičnej čínskej medicíne používajú škorica ako prostriedok k poskytnúť úľavu od menštruačné bolesti , prechladnutie , nadúvanie , nevoľnosť a hnačka . To je tiež veril , zlepšiť krvný obeh , pôsobí ako anti - mikrobiálne , podpora funkcie mozgu a chránia pred srdcové disease.Recent štúdie preukázali , že škorica môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi , hladiny triglyceridov ( mastných kyselín v krvi ) , LDL ( alebo " zlého " ) cholesterolu a celkového cholesterolu u ľudí , ktorí majú diabetes.Scientists , pod vedením Dr Richard A. Anderson z Beltsville Human Nutrition Research Center , Spojené štáty americké ministerstvo poľnohospodárstva skúmal 60 ľudí v Pakistane s diabetom 2. typu . Táto štúdia preukázala , že príjem vo výške 1 , 3 alebo 6 g škorice denne znižuje nalačno hladinu cukru v krvi o 18 až 29 percent , triglyceridy o 23 až 30 percent , LDL cholesterolu o 7-27 percent , a celkového cholesterolu o 12 - 26 percent . Jeden gram je ekvivalent asi polovice štúdie teaspoon.The bežal štyridsať dní , ale zdravé účinky pretrvávali aj cez obdobie dvadsať dní vymývacie od okamihu , kedy sa predmety prestala brať škorice kapsule a bola vykonaná posledná krvné testy štúdie . ale výsledky výskumu neboli konzistentné . Pokiaľ ide o kontrolu cholesterolu , sú účinky pozorované v Pakistane štúdii inak než tí lepšie študoval statínu . Podľa Dr Frank Vrecia , lekár na Brigham a ženské nemocnice v Bostone , a profesor výživy na Harvardskej škole verejného zdravia zistili , že škorica je oveľa menej efektívna ako statíny " na zníženie hladiny cholesterolu v krvi , Anderson má varoval , že práškové škorice vo vašej polička na korenie nie je rozpustný vo vode , čo znamená , že je možné vybudovať v tukových tkanivách vášho tela . toxické pôsobenie vysokých hladín škorice , nie sú dobre známe . Tiež, sliny môžu rozobrať niektoré z prospešných chemických látok v škorici , tak to musí byť prijaté vo forme kapsúl sa effective.Cinnamon obsahovať škoricovej a kumarín . Tieto zlúčeniny môžu byť jedovaté vo veľkých dávkach , pravidelné používanie značného množstva ( napr. 1 /2 lyžičky čiastky ) mletej škorice môže byť nebezpečné . Nedávna informácie poskytnuté Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík " sa uvádza , že kumarín môže poškodiť pečeň obzvlášť citlivé individuals.The najlepšia rada je , aby sa vždy poraďte so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek lieky alebo doplnky stravy , ak máte zdravotný stav , alebo ak užívate nejaký liek . Vezmite na vedomie , že konzumácia veľkého množstva škorice ( obvykle ako doplnok ) , môže spôsobiť , že zažiť rýchly srdcový tep , žalúdočnú nevoľnosť a nadmerné potenie
By : . Chicnhealth