Gestačný diabetes Diéta Menu , potraviny jesť

Gestačný diabetes je stav vysokej hladiny glukózy v krvi počas tehotenstva . Hormonálne zmeny spôsobujú gestačný diabetes . Placenta je orgán , ktorý spája dieťa pupočnou šnúrou do maternice a prenáša živiny z matky na dieťa . Nadmerné produkované hormóny sú vyrobené v placente . Placenta umožňuje inzulín mange glukózu , a tento proces je pod vlajkou inzulínovej rezistencie . Počas tehotenstva , placenta sa stáva väčšou a produkuje viac hormónov a prehlbuje inzulínovú rezistenciu . Všeobecne platí , že pankreas matky má schopnosti produkovať viac inzulínu na prekonanie inzulínovej rezistencie . Ak pankreas nedokáže produkovať dostatok inzulínu vyrovnať sa s účinkom , nadmerné produkované hormóny počas tehotenstva , hladina glukózy bude vysoká , vyplýva na gestačný diabetes . Ak je vysoká hladina glukózy v krvi , nie sú považované počas tehotenstva , spôsobuje problémy pre matku a dieťa . Je tiež predpovedá , gestačný diabetes neznamená , že vaše dieťa diabetik . Avšak , bez liečby , gestačný diabetes môže nechať svoje dieťa produkovať nadmerné inzulínu ; získať veľkú váhu , a posilniť riziko predčasného úrovni delivery.Blood glukózy zvyčajne vráti po narodení dieťaťa . Ženy , ktoré trpia gestačný diabetes je riziko náchylné ovplyvniť diabetes 2. typu v neskoršom priaznivo zdravú výživu ponuky pre diabetes môže byť 1. Tri malé jedla spolu s pravidelne troch občerstvenie, nie je vynechávanie jedál alebo snacks.2 . Vzhľadom k tomu , inzulínovej rezistencie , nízka spotreba sacharidov na breakfast.3 . Rovné časť spotreby sacharidov v každom jedle a snack.4 . Vzhľadom k rannú nevoľnosť , jeden dvoma časťami sušienky , cereálie alebo praclíky pred leaving.5 . Posteľ , malé a časté stravovanie pre celý deň a nie je náročná mastné , vyprážané a mastné foods.6 . Inzulín príjemcu spolu s nízkou hladinu glukózy v krvi , byť si vedomý liečbu nízkeho krvného glucose.7 . Preferencie vysokým obsahom vlákniny potravín , vrátane čistého alebo celozrnný chlieb , obilniny , cestoviny , ryža , ovocie a vegetables.8 . Potraviny s menej cukru a fat.9 . Denná šesťdesiat štyri unca alebo osem šálok liquids.In diétny plán , mali by ste myslieť minerálov a vitamínov . Diétny plán sa môže meniť , ale úzko súvisí . Nasledujúci diétny plán je pre ženy , ktoré majú hmotnosť medzi 130 do 135 libra pred tehotenstvom a stávajú gestačný diabetes . Vzorka plán gestačný diabetes snáď môže byť - Na raňajky si môžete vziať hard - varené vajcia , toasty , hroznové víno ​​a mlieko . Distribúcia je -1 . Jeden natvrdo egg.2 . Jeden plátok celozrnné bread.3 . Jedna polievková lyžica repka báze , trans - tukov bez margarine.4 . Akékoľvek jednu tretinu libry grapes.5 . Dvanásť uncí non - tuku odstredeného milk.Therefore , dopoludňajšia desiata môže byť zložená z arašidového masla , želé , sendvič a mlieko , a distribúcia je -1 . Jeden plátok z čistej pšeničnej bread.2 . Jedna polievková lyžica hladkej arašidové butter.3 . Jedna lyžica redukovaného cukru želé alebo jam.4 . Osem uncí non - tuku odstredené milk.Consult so svojím lekárom o nutričných potrieb v priebehu tehotenstva , ďalej
By : . Ryan Mutt