Dosiahnutie zdravé tehotenstvo Cez Diabetes

U diabetických tehotných žien , najčastejší problém , pokiaľ ide o zdravie ich dieťaťa je stav zvaný " makrosomie " alebo mať dieťa s veľkým telom . To je preto , že krv matky s diabetom je zamieňať s tým dieťaťom v maternici . Výsledkom je , že sa dieťa produkovať inzulín , aby bolo možné na glukózu , a to povedie k ukladaniu tukov , čo spôsobí , že dieťa rastie väčšie v porovnaní so tie bežné . Čo môžete urobiť pre zdravý životný štýl počas tehotenstva , je ideálna pre udržanie vhodnej telesnej hmotnosti , priemernej spotreby niektorých potravín z rôznych skupín potravín , včas a predpísaným vitamínov a minerálnych doplnkov , a veľa tekutín . sladkosti a tuky by mali byť obmedzené na minimum . úroveň spotreby Nižšie sú uvedené len niektoré z pokynov , ktoré tehotné ženy s diabetom môžu použiť na dosiahnutie zdravé tehotenstvo napriek chronickým ochorením : . 1. Postupujte podľa príslušných stravovanie nábožensky viac ako inokedy , by sa tehotné ženy venovať pozornosť tomu , čo jedia . a ich stravovacie vzory všeobecne . To je veľmi dôležité , pretože v tejto fáze , tehotenstvo samo o sebe , vyžaduje prísnu kontrolu hladiny glukózy v krvi , aby sa zabezpečilo , že ako matka a dieťa sa dostať správne množstvo kľúčových živín potrebných . Vo prichádza s právo diétny plán , je najlepšie vyhľadať pomoc u diabetes vychovávateľa alebo licencované dietetika vytvoriť nevyhnutné úpravy potrebné na uspokojenie potrieb nielen na plod v maternici , ale na matku rovnako . Vo vašom jedálničku , vezmite na vedomie , z kalórií , sacharidov a bielkovín požiadavky na každý deň , pretože to vám pomôže udržiavať normálnu hladinu glukózy v krvi . 2. Pravidelné Self - Monitoring hladiny glukózy v krvi alebo SMBG . Odborníci hovoria , že jediný spôsob , ako zistiť , či je žena úspešná v konaní jej hladiny glukózy v krvi je tým sledovať ich hladiny sami pravidelne . Vzhľadom k tomu , že je tehotná , je citlivý stav , čoskoro sa matky by mali častejšie sledovať ich hladiny glukózy v krvi . Ideálne SMBG by mali byť sledovaní štyri až 10 krát za deň . 3. Znalosti v podaní inzulínové injekcie a úpravou dávok na základe výsledkov SMBG . Dostatočná zásoba inzulínu je veľmi dôležité pre tehotné ženy , tak musí vedieť , ako spravovať inzulínové injekcie sami , v prípade , že nikto nie je okolo , keď ju potrebujú . Mali by tiež žiadať od svojho lekára ako upraviť dávky inzulínu po ich prostredníctvom s SBMG . Znalosť , ako upraviť dávky inzulínu potrebné , je veľmi dôležité , aby sa zabezpečilo , že dodávky tela inzulínu je stabilný . 4. . liečbe alebo riadenie hypoglykémii. tehotných žien , ktoré sú diabetici sú náchylnejšie k hypoglykémii , pretože hormonálne zmeny v tele . Hoci štúdie ukazujú , že neexistujú žiadne know účinky hypoglykémie v dieťa , je najlepšie riadiť alebo zaobchádzať s ňou čo najskôr , takže čoskoro bude mama nebude byť s problémami v priebehu počatia . 5. Udržiavanie pravidelného sadu cvičenia alebo fyzickej aktivity . to je tiež veľmi dôležitý pre tehotné ženy s diabetom , pretože cez to , že môže znížiť riziko hypoglykémie , rovnako ako nadváha . Vzhľadom k tomu , že je ťažké pre tehotné ženy robiť namáhavé cvičenie , je najlepšie zachovať hobby mať ľahké cvičenie , ktoré udržia telo v pohybe
By : . Steven Crowley