Udržujte svoje nohy , ak máte cukrovku

Suché popraskané a ubúdanie dermis na nohy a lieči je zvyčajne kvôli dvoma kľúčovými prvkami , ktoré prispievajú . Denná vyšetrenie a starostlivosť o nohy plán je teda naozaj jednoduché " potrebné " pre potlačenie hromadenie problémov , ktoré môže ľahko priniesť hlavných problémov pre akékoľvek diabetic.There sú dva hlavné dôvody , ako väčšina stôp problémy začnú pre diabetika na začiatku stupňa . Prvým dôvodom je , v dôsledku zníženia alebo obmedzené množstvo obehu , ktoré sa chystá na končatinách . Pomaly , ale v súlade nervu poškodenia končatín znižuje množstvo výživy z vašej krvi , ktorý je stále na postihnuté area.DON " T dať tesnej veci okolo nohy - Foot alebo leg - nosiť ako podväzky alebo podkolienky extrémna pančuchy ( alebo gumy na držať hore pančuchy ) môže znížiť obeh nôh , čím by sa prehĺbili svoje problémy bloodflow . Podväzkové nohavičky , pančuchy , a dokonca niekedy aj ponožky pánske pravdepodobne bude tiež problematické , pokiaľ elastický je príliš tesný . To by sa nemalo zamieňať s kompresiou lekár predpísal stockings.When navštíviť lekára , požiadať je kontrolovať vaše nohy . Dokonca aj keď ste náhodou byť pohodlné chôdzi a necíti žiadnu bolesť , musíte požiadať lekára , aby zistiť prípadné problémy v nohách . Nech je to miesto k návšteve svojho lekára aspoň raz za rok skontrolovať prípadné nohy injuries.Fungal pre starostlivosť o nechty - osoby s diabetom sú v ohrození verejného nechtov huba alebo onychomykózy , je stav charakterizovaný zafarbenie , znetvorený , riadne pribral a delených nechty a nechty . Existujú rôzne spôsoby liečby onychomykózy , vrátane aktuálnych anti - fungals a perorálne lieky . Pri ťažších prípadoch môže chirurgia snáď needed.Prevention je často najlepším kľúčom k dobrej pohody pre diabetikov . Uistite sa , že ste vždy nosiť ponožky a topánky , ktoré nebudú žiadnym spôsobom dráždiť , viazanie , alebo trieť nohy . držať od deje naboso . Ísť naboso je na zozname najjednoduchších spôsobov , ako zraniť nohu . Buďte na pozore pred akýmkoľvek extrémnym chladu alebo tepla na nohy . Nervové poškodenie môže prípadne brániť vám v presne súdiť teplotu dobrou rad vecí , ktoré vaše nohy by mohli prísť do styku with.If ste diabetik vyhnúť ísť naboso . Keď sa vaše nohy sú stuhnuté , že možno bude zranený , bez toho aby ste o tom niečo vedel . Je vo vašom záujme , aby nosiť správne topánky , aby sa zabránilo zranenie . Fajčenie môže byť aj škodlivé , ak sú diabetik , takže prestať fajčiť . Fajčenie znižuje krvný obeh a možno spustí necitlivosť v nohách . dire cirkulácie môžu podnietiť ďalšie komplikácie a možno budú dokonca spôsobiť amputation.DON ' T piť príliš - proste ako fajčenie môže ďalej poškodiť krvný obeh , takže alkohol sa bude pravdepodobne urýchli poškodenie nervov už spôsobené neuropatiou . Tým sa zvyšuje pravdepodobnosť , že budete schopní rozpoznať zranenia alebo iné problémy s nohou . držať sa stranou od pitia v excess.You možno zváži vybavenými protetiky ponúknuť na slabé svaly vašich nôh hrsť podpory , čím sa znižuje diabetickú nervovej bolesti . Pravdepodobne budete dokonca rozhodnúť pre ortopedickej obuvi alebo pešo braces.You by mal mať tiež efektívne rutinu pre pravidelnú starostlivosť o osobné nohy , a byť pripravení zavolať alebo navštíviť lekára , ak problém aj vyzerá , že sa môže stať dosť nebezpečné hľadať odborníka help.Many on - line , rovnako ako miestne predajcovia predávajú najmä padnúce obuv pre diabetikov . Dobrý pár topánok pre diabetika má extrémne a širokú toebox a vymeniteľné vložky do topánok , ktoré možno vyhovie protetiky . Vhodné topánka kladie menší tlak v oblastiach , ktoré sa bežne začať problémy s nohou , ako mozole , pľuzgiere a rany . Opäť platí , že dizajn a štýl sú sekundárne . Uistite sa , že vaše topánky sú pohodlné a poskytujú dobrú podporu pre vaše nohy
By : . Monica DeMarco