Cestovanie Tipy pre diabetikov

Keď ste na cestách , a to buď lokálne , alebo v zahraničí , môže byť niekoľko zmien z ​​vašich bežných denných aktivít . Samozrejme , ak ste na dovolenke , môžu fyzické aktivity úplne zmeniť - môžete byť buď robí oveľa menej , než je obvyklé , tj odpočinku a leňošenie na pláži , čítanie knihy , alebo si môže robiť viac fyzickej aktivity , ako je obvyklé - výlet do džungle , horolezectvo a tak ďalej . Časy jedlo a typ jedla môžu tiež zmeniť . Ak budete cestovať do zahraničia , môžu byť aj zmeny v časovom pásme , ktoré ovplyvňujú načasovanie príjmu liekov . Nasledujúce tipy môžu byť použité k pomôcť spravovať vaše diabetes lepšie počas cestovania : 1. List od svojho lekára potvrdiť , že máte cukrovku a ustanovuje zoznam liekov , ktoré užívate . To je obzvlášť dôležité , keď ste na cestách do zahraničia . Vždy by ste mali nosiť malý preukaz totožnosti s uvedením svojho mena , lieky užívate a kontaktné číslo pre mimoriadne situácie alebo na adresu Vášho hotela - To je potrebné mať vo vrecku alebo peňaženke , v prípade , že sa u vás objaví hypoglykémia symptoms.2 . Uistite sa , že si so sebou aspoň jeden týždeň navyše lieky . Toto opatrenie je nutné pre nepredvídané meškanie letu , tabliet stratených , atd.3 . Vždy so sebou noste svoje lieky vo svojej príručnej batožine . Ak cestuje niekto s vami , časť liekov môžu byť s vaším spoločník na cesty , v prípade , že sa dostane vaša taška ku strate alebo stolen.4 . Nedávajte inzulín alebo lieky vo veľkom batožine , ak ste na cestách v lietadle . To je preto , že teplota v priestore batožinu lietadla nemusí byť rovnaký ako zvyšok lietadla . Ak cestujete autom , majte lieky so sebou v aute , nie v kufri auta . Nenechávajte lieky , inzulín v cene , v priehradke alebo v aute , keď je vozidlo zaparkované , a to najmä pod horúcim slnkom ! 5. Informujte hotel alebo letu dopravcu , že máte cukrovku , takže správne usporiadanie jedla môžu byť vyrobené v advance.6 . Vždy so sebou noste so sebou svoj ​​glukometer a sledovať glukózy regularly.7 . Vždy majte so sebou číslo tiesňového volania v miestnej alebo nemocnice /kliniky kontaktné číslo , v prípade akejkoľvek emergencies.If váš diabetes je stabilný , tam by nemal byť žiadny problém cestujete sami
By : . Corey Reginald