Nápoveda Som v depresii - ako v boji proti depresii a vyhrajte

" Som v depresii " - dodnes si pamätám , ako som sa stal v depresii . Vedel som , že depresia prišiel do môjho života , a že to bolo tam ostať . Bol som tam sám proti obrovskej , čiernej prázdnote , ktorá spotrebovala moja life.I pamätám , že som len teenager vtedy , a že robil veci ešte horšie . Ale môj príbeh má šťastný koniec . Ako roky plynuli , som sa dozvedel , ako bojovať a nakoniec prekonať túto podmienku , a teraz chcem podeliť o svoje vedomosti s you.I " som určite nie je jedným z tých , ktorí hovoria : " Ach , tak to prejde . " Nie , nebudete počuť , že odo mňa . Aj keď môže ešte hádať , ako sa cítite , depresia je hlboko osobná záležitosť . Môžete povedať , že každý depresia je unique.Nobody naozaj vie , ako hrozné to je pre vás , najmä ľudí , ktorí nikdy v depresii . Pre nich , vaše " ja som v depresii " znie skôr ako " Objím ma , potrebujem pomoc . " Nikdy im to za zlé , najmä ak je to , že ľudia najviac milí pre vás . Stavil by som sa , že by šokovaní , keď zistili , ako škaredo sa váš život sa cíti v týchto dňoch . Avšak , je to len na vás , vedieť , aby sa z it.Of samozrejme nemám na mysli , môžete sa pozerať na vonkajšej pomoci . Existuje veľa vecí , ktoré sa tam , že vám môžu pomôcť hneď , od vitamínov a minerálnych látok do psychofarmakológiu . Avšak , kľúčové je , aby sa nespoliehali na týchto metód na sto percent . Vy ste ten , kto bude musieť prejsť posledný mile.Have ste videli " The Matrix " ? Spomínam si, ako Morpheus povedal Neo " Môžem ti ukázať len vám dvere , ale ty si ten , kto má ísť cez neho ? " To je presne tak , ako treba bojovať proti depresii ! Nepoužívajte len sedieť a hovoriť: " Som v depresii " . Opýtajte sa sami seba inú otázku , a to " prečo som v depresii ? " Ste zažíva dlhé obdobie zlú náladu ? Už ste prestala veriť , že niečo dobré sa niekedy vyjsť zo svojho života ? Máte paniku , úzkosť , alebo jednoducho nájsť to ťažké sa sústrediť ? Ak ste odpovedali " áno " na všetky alebo väčšinu z týchto otázok , je pravdepodobné , že máte klinickej depresie . Ale ako to prekonať ? To je zákerná otázka , naozaj , pretože neexistuje jediný prístup . Niektorí psychiatri ponúkne začať užívať tabletky , iní budú snažiť vám pomôcť tým , rozpoznanie a liečbe príčiny depression.I Pevne veríme , že v záujme liečiť sa z depresie , je potrebné vykoreniť veci , ktoré ju spôsobili . Je to vaša práca ? Je to vaša rodina ? Je tu ešte niečo , čo doslova poháňa ste blázon ? Nájdete ju , odstrániť ju - a vaša depresia bude preč počas seconds.Don ' t ma zle , ja nehovorím , že by ste nemali používať antidepresíva bez ohľadu na to , čo . Existujú situácie , ako je samovražedné depresie , ak sú nevyhnutné tieto lieky ! Avšak , ja by som porovnať tie drogy s analgetikami . Budú robiť bolesť ísť preč dosť dlho na to , aby si s tým niečo urobiť , ale nemôžem vyliečiť . Všetko , čo urobiť , je dať si dostatok času na riešenie svojho života problémy , ale je to len na vás , riešiť them.Once ste našli a pevné problémy vo svojom živote , sa už nikdy nebudete musieť povedať : " Som v depresii " znova . Uvidíte , ako rýchlo sa vaše depresie bude slabnúť na špičkovej úrovni , a budete sa cítiť úplne zotavil . Veľa šťastia s tým , a pamätajte si - tam je vždy dôvod k depresii
By : Anton B
!