Broken Vzťah Žal - vedieť , v akej fáze smútku Si In vám pomôže prekonať krízu

Je ich tam päť etáp riešenia zlomenú vzťah smútku , rovnako ako existuje 5 stupňov prejsť akoukoľvek emocionálne smútku . Pochopenie , kde ste na , a vedel , že to , čo máte pocit , všetko je len súčasťou prírodnej ( aj keď bolestivé ) proces vám pomôže dostať cez ťažké doby . V prvej fáze je popretie . To je miesto , kde môžete presvedčiť sami ( alebo sa snaží presvedčiť sami seba ) , že rozchod sa naozaj dôjde . To sa prejavuje tiež , ako si čakanie na osoby , sadnúť si s vami na večeru , alebo vás vyzdvihnúť na prácu . V tejto fáze , tam sú často žiadne slzy , pretože realita nebola potopená do ešte alebo nie ste prijatí , alebo dokonca uznáva svoju stratu . V ďalšej fáze je hnev . To môže byť zameraná na svete , na Boha ( " Prečo práve ja ? ! ) , Na svojho ex a na seba . V tejto fáze sa často chcete dostať aj so svojím ex , alebo budete konať smerom k ostatným , ktorí sa snažia , aby vám pomohol . Potom prichádza vyjednávacia fáza . To môže skutočne prísť skôr , než definitívne rozdelí rovnako . Tu je miesto , kde sa pokúsite dostať ho alebo ju späť tým , zliav alebo prosiť osobu k návratu . Tie by mohli byť tiež vyjednávanie s Bohom , alebo nejaký vyšší výkon v tomto fázy ... " Ak ho priviesť /chrbtom ku mne , sľubujem , že budem chodiť do kostola každú nedeľu . . . " Táto fáza zahŕňa veľké množstvo prosiť , ktorý si želá a modlí sa k veci vrátiť do normálu . Ďalším krokom pri rokovaní s rozbitým vzťah smútok je depresia . V tejto fáze sa môžete cítiť veľmi smutný alebo úplne ohromený s beznádeje , frustrácie , horkosť , ľútosť pre seba , a smútok . Tu nejaké nepotvrdené emócie dohnal s vami a sú v plnej sile . Vidíte inú budúcnosť , než to , čo môže byť použitý k videniu a cítiť bezbranný a numb.Finally , a našťastie , môžete zasiahnuť štádia prijatia . Tu je miesto , kde budete akceptovať chyby , ktoré ste vykonali a výsledky týchto chýb . Tu je miesto , kde si pripustiť , že človek je zo svojho života , alebo aspoň nebude hrať rovnakú úlohu ako oni sa až do nedávnej doby . to je dôležité si uvedomiť , že prijatie nie je rezignácia . nie ste vzdať v tejto fáze . Naopak , je to len teraz , že môžete začať postupne budovať svoje ciele pre budúcnosť a nechať váš vzťah v minulosti . Nakoniec sa dostanete do bodu , že môžete oceniť to , čo ste sa naučili v tejto ťažkej dobe . to je tiež dobrý nápad , aby si pomoc alebo máte dobrého priateľa , ktorý môžete dôverovať v pravidelne . Uvedomte si , že nie ste sami niektorú prostriedky a že budete prežiť , pretože majú tisíce ďalších pri rokovaní s rozbitým vzťah smútku
By : . Bradley Bluesky