Úzkostná porucha a depresie - ako prekonať úzkostné poruchy Keď máte peniaze stresu

Väčšinu času ľudia trpiaci úzkostnou poruchu a depresie kvôli tomu , že má finančné ťažkosti , pretože nevedel , ako znížiť späť na výdavky prispôsobiť svoje príjmy . Po prvé , musíte vždy porovnať svoje príjmy s výdavkami . Musíte robiť to vo zvyku zhromažďovať všetky potvrdenku , aby to záznam , takže si mohli vypočítať sumu , ktorú strávil na konci každého mesiaca a porovnať celkovej vynaloženej sumy so svojím príjmom . Vy ste vlastne nad výdavkami ? Sú tie výrobky , ktoré ste si kúpili sú určite potrebné? Mnohí z nás si neuvedomuje , keď sme utrácať zbytočne . Je na čase , budete musieť začať hľadať na základné náležitosti , kde si môžete znížiť späť . Myslíte si naozaj potrebujete ísť na vyššiu cenu verziu , kedy môžete získať podobnú vec za nižšiu cenu ? Má fajčenie prinesie nejakú výhodu ? Fajčenie je zlé pre naše zdravie , prečo musíte utrácať peniaze za veci , ktoré neprináša žiadny úžitok you.It je vhodné vytvoriť nákupný zoznam , než pôjdete . Je príliš jednoduché chytiť čokoľvek , čo pritiahne vašu pozornosť , namiesto toho , aby veci , ktoré budete potrebovať . Kúpte podľa toho , čo máte na zozname , aby sa zabránilo zbytočným a drahým nákupom . Je dobre , že idete na nákup po jedle , keď sa cítite plná . V opačnom prípade budete mať tendenciu tráviť oveľa viac na nezdravé potraviny , rýchle občerstvenie počas shopping.These sú rady vám pomôžu pochopiť , ako prekonať úzkostné poruchy a depresia , keď máte peniaze , stres
By : . Vannas Lee