Úzkosť - Čo je úzkosť

Úzkosť je , keď človek nervózny , úzkosť , nervózny a strach ? . Veľmi často , človek , ktorý trpí depresiou tiež zažije úzkosť . Úzkosť zahŕňa úzkostné poruchy , všeobecnej úzkosti , sociálnej úzkosti , fóbie a ďalšie . Či už je to dôležitá vec je kontrolovať a zastaviť immediately.People , ktorí trpia úzkosťou a paniky majú tendenciu cítiť , ako že majú srdcový infarkt . To je preto , že sa často cíti dych a bolesť na hrudníku . Záchvaty úzkosti zvýši náš krvný tlak , je to veľmi nebezpečné , pretože človek môže len omdlie počas attacks.Anxiety a záchvaty paniky zvyčajne výsledok nedostatku dôvery . Osoba bude mať tendenciu si myslieť , že sú bezcenné a cítiť sa tak stres a strach , najmä keď požadovaný robiť prezentáciu alebo reč pred skupinou ľudí . Oni sú viac ako vedomie o tom , ako budú ľudia na ne pozerať a premýšľať o nich negatívny, čo je len fantázia v ich mysli , a to nie je real.They budú mať tendenciu sa cítiť nesvoji a nepokojní ľahko , aj to je len maličkosť . V noci , sú problémy na spanie , ktoré povedie k únave a nie sú schopní zostať sústrediť nasledujúci deň . Únava bude osoba , ktorá je naštvaná , podráždená a pocit , že ste mimo kontrolu nad vašou behavior.It je veľmi nezdravé , že trpí úzkosťou príliš dlho , čeliť , a mať to vyriešiť rýchlo . Nájdete prírodných liekov , techniky a procedúry , on - line , ako sa vysporiadať s vašou stresujúci život , alebo požiadať o pomoc profesionálneho poradcu , aby vás naučí zručnosti spravovať a zastaviť úzkosť
By : . Vannas Lee