Ako môžem vedieť , či som trpí depresiou ?

Depresia je ochorenie , ktoré postihuje celé telo . Je to zmení spôsob , akým jeme , spať , komunikovať a ísť o našej každodennej práci . Depresia je ochorenie , ktoré veľa ľudí má problém uznala . Niektorí ľudia vidia to ako nedostatok alebo vôle , osobné slabosti alebo lenivosti , ale je to jednoducho nie je pravda . Depresia je chemická nerovnováha v mozgu , a ten , ktorý môže byť diagnostikovaná , ošetrené a prekonať , ale prvý pacient musí rozpoznať problém . Tak , ako sa jedinec vedieť, či trpí depresiou ? Bude Behavioral zmien Ďalej zmeny vo vašom správaní je odrazom negatívnych emócií ste sa stretli . Nepríjemný pocit v sociálnych situáciách je častý problém , môže mať žiadnu túžbu komunikovať , a preto trávia sám a izolovaný viac času . Tam môže byť tiež dramatická zmena vo vašich stravovacích návykov : buď jesť oveľa viac alebo oveľa menej . Strata sexuálnej chuti do jedla je tiež časté a súvisí s úzkosťou v sociálnej a osobnej situácii . Zanedbávanie osobnej vzhľad a hygieny môže dôjsť , rovnako ako zanedbanie čistoty vášho domova . Vzhľadom k tomu , depresia sa prejavuje v nedostatku produktivity , to nie je nezvyčajné pre domáce povinnosti trpieť , ako a result.Changes v thoughtsIf ste pracujú alebo sú v škole , možno zistíte , že je ťažšie sa sústrediť a rozhodovať . Mnohí trpia depresiou oznámiť problémy spracovania informácií a problémy s krátkodobou pamäťou . Byť prehnane kritický svoju prácu a svoje schopnosti , a ktoré majú nadmerné viny sú tiež bežné príznaky . V extrémne, človek môže mať sebadeštruktívne myšlienky a tendencies.Changes v physicalityNegative emócie majú priamy vplyv na organizmus . Osoba trpiaci depresiou môžu trpieť chronickou únavou , aj keď spí oveľa viac , než je obvyklé . Nespavosť je tiež častým príznakom . Neschopnosť vypnúť svoje myšlienky výsledky v osobe , ktorú nahor celé hodiny , nemohol spať , ale aj neschopný robiť niečo o tom . Niektorí trpia zistí , že spí oveľa viac , než je obvyklé , niekedy trávi väčšinu dňa v posteli , ale stále cíti vyčerpaný . Bolesti chrbta , bolesti tela a intenzívne bolesti hlavy sú tiež časté , ako je dramatická zmena v diet.Treating na problemIf si myslíte , že môžete byť trpia depresiami , je životne dôležité , aby ste sa poraďte so svojím lekárom o tom . Váš lekár nebude môcť povedať , že trpíte forma depresie jednoducho tým , že sa na teba pozerá . Mnoho ľudí má pocit , že liečba bude zbytočné s ich stavom , ale liečba je zvyčajne veľmi účinný a môže pomôcť zmierniť condition.There celý rad procedúr , ktoré vám môžu pomôcť , od poradenstva až liekov . Pre mierne až stredne ťažkej depresie , poradenstvo môže byť veľmi dobrý spôsob liečby . Psychoterapia bude zahŕňať diskusiu s vyškoleným poradcom o svojej situácii . To môže zahŕňať hovorí o svojej viere , svojej minulosti a svojich vzťahov . . Všetko, čo budete hovoriť s poradcom o vôli samozrejme bude konať v prísne dôverné
By : Dr Alan Weidner