Informácie o deťoch a krvný tlak

Vedeli ste , že aj deti môžu rozvíjať vysoký krvný tlak ? Mnohí by mohol myslieť na to, ako nezvyčajné , ale nie je tomu tak . Keď deti majú vysoký krvný tlak , je to väčšinou preto , že sú predčasné alebo s obličkami alebo problémy so srdcom . Keď staršie dieťa má vysoký krvný tlak je zvyčajne výsledkom ich rodinnej histórie . Ako ste si možno všimli , dnes , tam je nárast obezity u detí . To tiež zvyšuje ich krvný tlak ich uvádzania na zdravotné riziká . Skvelý spôsob , ako tomu zabrániť , je mať vaše dieťa krvný tlak kontrolovať často , ako oni stanú sa starší. Ďalšie spôsoby , ako pomôcť sledovanie stravy vášho dieťaťa , a uistiť sa , že získať dostatok pohybu . Niektoré deti nie sú tak aktívne dnes , čo sa videohier a všetko . Snažte sa dostať vaše dieťa zapojiť do pravidelnej činnosti od začiatku . To bude prínosom pre svoje zdravie , ako aj ich sebavedomie neskôr dole na ceste . Rovnako ako dospelí , môžete ľahko pomôcť kontrolovať vaše dieťa krvný tlak . Sledujte ich stravu . Uistite sa , že sú stále na správnu výživu a obmedziť ich príjem soli . Nechajte ich jesť zeleninu a čerstvé ovocie . Zatiaľ čo mnoho detí nemajú radi zeleninu , existuje mnoho spôsobov , ako prekonať to . Môžete okoreniť recept , ktorý zahŕňa zeleninu . Fyzická aktivita je kľúčom k zdravému životnému štýlu . Ako vaše dieťa podieľa na fyzickej aktivite , kedy sa mladý pomôže zabezpečiť , že zostať aktívny a zdravé , zatiaľ čo oni starnú . Ich zapojenie do športových ich výberu a chodíme na prechádzky s nimi . Môžete tak ťažiť z toho . Ak vaša rodina má za sebou históriu vysokého krvného tlaku , sa uistite , že vaše dieťa dostane rutinné prehliadky . To pomôže zabezpečiť , že oni nevyvinú vysoký krvný tlak , a ak áno , môžete začať ovládanie . Nezabudnite stres môže zvýšiť krvný tlak , a zatiaľ čo niektoré deti by nemali byť zdôraznené , že sú . Deti vysporiadať so stresom , rovnako ako dospelí , len rôznymi spôsobmi . Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a zostať aktívny v ich živote a čo sa deje . Chcete , aby si šťastný zdravý život a môžete im pomôcť dosiahnuť tento cieľ . Ak nie ste schopní kontrolovať vaše dieťa krvný tlak cez ich diéty a cvičenia , môžete sa obrátiť na lieky . Porozprávajte sa so svojím lekárom a dajte im vedieť , čo ste už vyskúšali . Niekedy to nie je dosť sám , ale s liekmi , môže pomôcť ovládať . Skúste cvičenie s dieťaťom každý deň . Cvičenie sám je niekedy ťažšie pre deti i dospelých . Môžete sa zapojiť vaše dieťa týmto spôsobom , a to bude prínosom pre vás oboch . Porozprávajte sa so svojím teenager o fajčení a pití . Tieto obe spôsobiť vysoký krvný tlak , a potom, čo poznať riziká , ktoré sú menej pravdepodobné , že ich vyskúšať . Nemyslite si , že vaše dieťa je neviditeľný z rozvojových nejaké zdravotné problémy spolu s vysokým krvným tlakom . Pamätajte si , že krvný tlak sa zvyšuje s vekom , kým sa okolo päťdesiat . Ak sa vám náskok na sledovanie vaše a vášho dieťaťa v ranom veku , budete obaja veľmi dobre využiť na konci
By : . Jeremiah Slivka