Má zeleného čaju znižujú krvný cukor ?

Možno ste počuli , že zelený čaj znižuje hladinu cukru v krvi , ale to nie je presne to , čo vedci povedal . Niekoľko výskumných skupín k záveru , že katechíny , druh rastlinného antioxidantu , nájdené v zelenom čaji môžu byť užitočné pri liečbe diabetu typu II , ale nie preto , že jeho vplyv na hladinu cukru v krvi . To má aj ďalšie jedinečné efekty . Pozrime sa, čo to means.Green Tea StudyIn jedna štúdia , účastníci dostali 582.8mg zeleného čaju katechíny denne po dobu dvanástich týždňov . Účastníci stratili palcov ich odpadu a bolo vyrobené schopnosť slinivky vylučovať inzulín . Jednalo sa o účastníkov , ktoré neboli doteraz nutné podávanie inzulínu . Takže , výskumníci navrhli , že katechín bohatý nápoj by mohol mať prínos pre prevenciu obezity a zlepšenie funkcie pankreasu u osôb s diabetom typu II diabetes.Diabetes Typ IIMost ľudí s diabetom typu II , sa hovorí , že trpí metabolickým syndrómom . Medzi príznaky , ktoré sú vyššie ako normálne hladiny cukru v krvi , obezita a pomaly pokojovej rýchlosť metabolizmu . Tieto príznaky sú zvyčajne sprevádzané nezdravým hladinu cholesterolu v krvi . V inej štúdii , vedci k záveru , že čajové katechíny zníženie sérového cholesterolu a triglyceridov , zatiaľ čo bráni tuku v potrave pred uložené v žalúdku alebo brucha . Tieto zistenia naznačujú , že katechíny by mohli pomôcť zabrániť metabolické syndrome.There bolo veľa zvierat a pozorovacie štúdie v priebehu rokov , ale ešte jeden stojí za zmienku . Hoci štúdia bola malá a skladala sa zo zdravých mužov , vedci zistili , že citlivosť na inzulín a tuku oxidácia výrazne zvýšil po tom , čo muži dostali 366mg zeleného čaju katechíny po dobu 24 hodín . Výsledky boli merané po cvičení . Iné štúdie ukázali , že katechíny podporovať oxidáciu tukov , keď je telo v pokoji . Zelený čaj SupplementThere je zdravotné riziko pre pitie veľkého množstva zeleného čaju , pretože nápoje sú kofeínu . Je to lepšia voľba ako káva , pretože kofeín je obsah nižší . Ak chcete získať výhody , bez kofeínu , doplnok je dobrá voľba . U zdravých dospelých , odborníci odporúčajú 100 mg za deň , čo by poskytlo 80 mg katechínov . U pacientov s diabetom , je odporúčaná dávka je 500 mg denne , čo zodpovedá 400 mg katechínov , ale je potrebné pozorne sledovať ich hladinu cukru v krvi a mal by nechať ich lekári vedieť o prípadných doplnkov , ktoré užívate . V niektorých prípadoch je potrebné upraviť lieky . Tam je dobrá špecialita doplnok k liečbe cukrovky , ktorá obsahuje tiež horký melón , ktorý bol použitý a je stále používaný v niektorých rozvojových krajinách k zníženiu hladiny cukru v krvi . U zdravých dospelých , ktorí jednoducho chcú , aby sa zabránilo diabetu typu II a ďalších chronických ochorení , najlepšou voľbou je viac živín doplnok obsahujúci rad rastlinných extraktov a ďalších antioxidantov , rovnako ako štandardné vitamíny a minerály . Extrakt zo zeleného čaju môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení a rakoviny , rovnako ako ostatné antioxidanty , ktoré nemáme bežne získať z potravín , ktoré sme eat.If ste ako väčšina ľudí , pravdepodobne ste už s multi - vitamín každý deň . Viac informácií nájdete na mojich webových stránkach . Prečo si vybrať ten , ktorý ponúka väčšiu hodnotu za svoje peniaze ? - Larry L. Taylor
By : Larry L. Taylor