Dostanete do najlepšej forme svojho života s P90X

Ak ste žili v hlbokej jaskyni , ste určite videli infomercials vychvalováním na cvičenie systém Power 90x . Je to deväťdesiat dní plán , ktorý tvrdí , že sa dostanete do najlepšej forme svojho života . Bol som v rámci programu . Ja viem , čo to môže urobiť pre vás . Nižšie sú moje skúsenosti a pocity o course.First všetkých , musíte byť v dobrom stave dokonca začať tento pokročilý tréningový plán . Väčšina z tréningu posledný niekde okolo a hodinu takže buďte pripravení . To znamená , že cvičenia sú zábavné a inštruktor , Tony Horton , vás udrží motivated.Power 90X nie je len cvičenie plán , ale celkový zdravotný plán . Tým mám na mysli tiež získať vzdelanie v oblasti výživy a ďalších aspektov starostlivosti o vaše telo . Spôsob, ako plán funguje, je tým v podstate mení sa vaše cvičenie rutiny každý tak často , aby sa vaše svaly nikdy nemôže zvyknúť na spôsob , akým sa ich výkonu . To vás od dosiahnutia plató vo svojom vývoji . Vaše svaly sú vždy museli tvrdo pracovať , aby sa cez súčasné exercises.There dvanásť rôznych zasadnutí zahrnuté v seriáli . Niektorí sa sústredil na konkrétne oblasti , ako hrudníka alebo chrbta . Iní , ako je cvičenie jogy alebo preťahovanie vám celkový tréning . Tony stále ideš aj na tie dni , kedy ste dragging.I páčilo ísť cez deväťdesiat dní . Mám v pláne ísť cez to znova . Ak ste sa zaviazali k tomuto plánu , bude vám dobré výsledky a dostať vás do najlepšej kondícii ste boli v v rokoch
By : . Chip Wesley