Rybí tuk pre kardiovaskulárne zdravie - Omega 3 na vysoký krvný tlak

Research Laboratory šetrila na tom , ako je bezpečný kyseliny alfa - linolénovej ( ALA ) v ľudskom tele . Vo svojom prvom pokuse , pacienti s miernou hypertenziou a vysokým normálnym TK požití chleba štrnásť gramov spoločného zmesi oleja alebo ALA obohatený olej po dobu dvanástich týždňov . Test olej obsahoval 2,6 g na 14 g kyseliny alfa - linolénovej kyseliny . Subjekty nasledoval prísne kontrolované jedla počas celého sledovaného obdobia . Systolický BP bola významne nižšia v skupine s kyselinou alfa - linolénovej v porovnaní s kontrolnou skupinou po odberu skúšobnej stravy pre štyri , osem až dvanásť týždňov . Diastolický BP bola významne nižšia v skupine kyseliny alfa - linolénovej , než v kontrolnej skupine po odberu skúšobnej stravy po dobu dvanástich týždňov . Vo svojom druhom pokuse , sa hodnotí , ako bezpečné je , aby sa veľké množstvo ALA , najmä zvýšená ALA má niečo do činenia s oxidáciou nášho tela , rovnako ako krvnej zrážanlivosti . High - normotenzných , mierne hypertenzná a normotenzných predmety vziať chlieb , ktorý má 42 g skúšaného oleja alebo ovládacie olej po dobu štyroch týždňov . Nebol žiadny významný rozdiel uvedené vo vysokej citlivé úroveň C - reaktívneho proteínu , lipidov úroveň peroxid , aktivovaný tromboplastínový čas alebo plazmové protrombínového času medzi dvoma subjektmi skupiny . Tam boli žiadne abnormálne zmeny pozorované po skúšobnej spotreby stravy na moču alebo krvným testom , a bez nepriaznivého účinku považuje za stimulovaný kontrolný olejom alebo skúšobné oleja v oboch experimentoch skupiny . Tieto výsledky k záveru , že alfa - linolénovej kyseliny má antihypertenzívny účinok bez nepriaznivého účinku u pacientov buď s vysokým normálnym TK alebo mierne hypertension.After niektoré výskumy a dôkazy z experimentov bolo zistené , že omega 3 rybí tuk pre kardiovaskulárne zdravie by as aj výrazne znížiť vysoký krvný tlak . Aj keď presný spôsob účinku je až do teraz , aby sa objavil , odborníci sa domnievajú , že proti koagulačné a protizápalové faktory nájsť v Omega 3 mastné kyseliny sú v tomto ohľade užitočné . Dokonca University of Connecticut Health Center zverejnil dokument , ktorý uvádza , že Omega 3 rybí tuk pre kardiovaskulárne zdravie doplnkov prospech ľudí , ktorí trpia vysokým krvným pressure.The Omega 3 EPA , ktorá je bohatá na rybí olej pomáha na riedenie krvi a produkujú protizápalové eikosanoidy . Riedenie efekt pomáha krvi do obehu efektívnejšie v celom našom tele . Po jedenatřiceti pokusov zo strany lekárskej fakulty Harvardovej univerzity a sedemnástich štúdiách Johns Hopkins School , vedci zistili , že rybí olej má schopnosť znížiť diastolický a systolický krvný tlak . Hojenie rýchlosť je tiež rýchlejší s vysokým príjmom omega 3 rybí olej . Avšak najzaujímavejšie v tejto oblasti je to , že spotreba rybí tuk by tiež mohla výrazne nižšia hypertenzie . Výhodou pri Omega - 3 mastné kyseliny sa to nemá nepriaznivý vplyv na ľudí s normálnymi BP.In niektorých prípadoch , Omega 3 rybí tuk pre kardiovaskulárne zdravie doplnky sú najlepšie náhrady , ktoré sú k dispozícii s dobre vyváženým obsahom potrebných ingrediencií a majú rovnaký účinkov pri skutočnej ryby directly.However , je dôležité mať na pamäti , že musíte starostlivo vybrať rybí olej doplniť tým , že žiada lekárov , aby sa najlepšie rady a výsledok
By : . Lara Nadezda