Tlakomery - prevziať kontrolu nad vaším zdravie srdca

Podľa American Heart Association , niekde v oblasti 74,5 miliónov ľudí vo veku nad 20 trpí vysokým krvným tlakom . To je jeden z troch dospelých v samotných Spojených štátoch . Prevencia je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších prostriedkov boja proti zdravotné problémy so srdcom v dospelosti , najmä vysoký krvný tlak , tiež známy ako hypertenzia . Pri pravidelnom používaní sa monitor krvného tlaku , môžete si vziať aktívnu úlohu v udržanie zdravia srdca vo svojom vlastnom prevenciu plan.If trpíte vysokým krvným tlakom a ste spoliehať na meranie krvného tlaku zo zariadení v miestnom obchode s potravinami alebo ak ste len dostať svoj ​​krvný tlak sledovať v ordinácii , ste vážne uvedenie svoje zdravie v ohrození . Pomocou tepovej frekvencie sledovať tep po celý deň je krokom správnym smerom , ale tepovej frekvencie zvyknutý merať krvný tlak , ktorý je oveľa väčší ukazovateľom vášho celkového úrovne rizika . S použitím monitor krvného tlaku , môžete ľahko a pohodlne kontrolovať krvný tlak po celý deň , aby si základné línie o tom , čo je normálne pre vás a identifikovať dennú dobu , v ktorej môžu Váš krvný tlak dostať viac kritickej úrovne . Stupeň súčasné technológie , ktoré v moderných designoch monitor krvného tlaku spôsobuje , že proces kontroly krvného tlaku po celý deň takmer bez námahy . Môžete stále robiť veci " staromódny " , ako s analógovým alebo ručne ovládaným zariadením , ale novšie elektronické monitory krvného tlaku na trhu dnes vykonávať pravidelné kontroly krvného tlaku takmer bez námahy úlohu - s hodnôt zobrazených digitálne, alebo dokonca na papieri poraďte sa so svojím doctor.Once môžete usadiť na konkrétne zariadenie , aby vaše monitor krvného tlaku na ordinácii lekára , aby on alebo ona môže nastaviť správne fit a ukazujú , ako používať váš prístroj . Ak nie ste schopní sa dostať do ordinácie hneď , môžete si tiež vziať prístroj do miestnej lekárne pre správne inštrukcie , ako si väčšina lekárnikov sú vzdelávaní v správnom používaní krvného tlaku zariadenie . Uistite sa , postupujte podľa pokynov výrobcu rovnako , pokiaľ ide o údržbu zariadení , pretože väčšina monitorov BP vyžaduje sa skalibrovať raz za year.So , čo presne je krvný tlak ? Ako srdce pumpuje krv do obehového systému , cievy rozťahujú a zmršťujú s vonkajším tlakom krvi prúdiacej cez žily a tepny . V každom krvného tlaku čítanie existujú dva typy krvného tlaku bola meraná . Prvý z nich je systolický tlak , a je to bod , v ktorom je krvné cievy sú na ich maximálnu expanziu krv prechádza . V tomto okamihu je srdce je tiež na konci srdcového cyklu , pričom komory sú úplne zmluvne . Na druhej strane je diastolický tlak , ktorý nastane , keď sú komory v srdci rozšíriť , naplnenie krvi a zníženie tlaku na cievy . Takže meranie diastolický tlak je zaznamenaný v najnižšom bode v cykle , keď je prítomný na stenách krvných ciev minimálnu úroveň tlaku . Myslite na krvný tlak v akejsi vlny , s systolický tlak vyskytujúce sa vo vzostupnej krivke a diastolický tlak vyskytujúce sa na krivke downward.These dve merania - systolický a diastolický tlak - to , čo sa meria v priebehu daného krvný tlak čítanie . Pretože tieto ceny sa môžu mierne líšiť v priebehu celého dňa na základe úrovne aktivity a ďalších faktorov , to je dobrý nápad , aby sa niekoľko meraní krvného tlaku každý deň alebo len zmerať svoje BP každý deň v rovnakom čase . S tým všetkým na mysli , môžete vy a váš lekár začať získať dobrú predstavu o vašej súčasnej zdravé srdce a aké zmeny budete musieť vykonať
By : . Joel Henderson