Aké sú rizikové faktory srdcového ochorenia

Vedieť , aké sú rizikové faktory srdcového ochorenia je veľká časť z pochopenie toho , čo vaše hladina cholesterolu by mal byť a aký typ liečebné metódy sa najlepšie hodí k vašej konkrétnej situácii . Prítomnosť určitých /viac rizikových faktorov zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia srdca . Teraz poďme sa pustiť do podnikania tým , že určí , aké sú rizikové faktory srdcového disease.Risk faktorom , ktorý nemožno zmeniť * Dedičnosť : Vedeli ste , že ak váš dedko mal v anamnéze ischemickú chorobu srdca , srdcový infarkt alebo cievnej mozgovej príhody , môžete byť zraniteľní rovnako ? Konvenčné múdrosť o dedičnosti a srdcových ochorení je , že ľudia , ktorí majú prvý titul príbuzný ( rodič , súrodenec , dieťa ) so srdcovými problémami , pred vekom 55 rokov , alebo ženská prvého stupňa relatívna , ktorí zažívajú problémy so srdcom , ako 65 rokov sú . Riziko * Vek : Old time otec jednoducho nerobí moc pre naše zdravie , a to je určite prípad s ochorením srdca . Aktuálne myslenie na veku je to , že ženy vo veku nad 55 rokov a muži nad 45 rokov sú vystavení zvýšenému riziku . Cez päťdesiat percent ľudí , ktorí majú srdcový infarkt sú vo veku nad 65 rokov . * Pohlavie : Ischemická choroba srdca je častejšia u mladých mužov ako u mladých žien , * u žien po menopauze sú ohrozené : .. Ako ženy presiahnuť úroveň menopauzy estrogénu klesne , čo vyvolalo nárast tepny upchávaniu LDL a poklesu HDL ( dobrý cholesterol ) rizík faktory , ktoré môžu byť zmenené * Fajčenie cigariet : Do teraz najviac vedia , že fajčenie cigariet môže viesť k nespočetné množstvo závažných zdravotných problémov , ako sú pľúca , tepny a srdcové choroby . Avšak , počet fajčiarov na celom svete stále dospelý , a to najmä v Ázii . Dobrou správou je , či teraz skončíte vaše riziko súvisiace s ochorením srdca sa vráti do normálu počas piatich rokov * Vysoký krvný tlak : .. Ak je váš krvný tlak je viac ako 140 viac ako 90 máte zvýšené riziko srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody * Z rana pomery cholesterolu v krvi : Ak máte viac ako trikrát viac zlého cholesterolu ( LDL ) , v porovnaní s dobrého cholesterolu ( HDL ) , ktoré sú vystavení zvýšenému riziku . * Nedostatok : Podľa American Heart Association je neaktívny , je jedna z najhorších vecí , ktoré môžete urobiť pre zdravie srdca . Odporúčajú mierne cvičenie aspoň 5 dní v týždni * Obezita : . Jedná sa o zložitý proces , ale vo všeobecnosti tie osoby s obvodom pása 40 palcov ( muži ) a 35 palcov ( ženy ) spadajú do tejto kategórie * Napätie : . Keď sa pýtať aké sú rizikové faktory pre srdcové ochorenia stres je zvyčajne neuvádzajú , ale je treba poznamenať , že v prípade , tepny už začala zužovať stresujúce udalosť môže spôsobiť nedostatočný prietok krvi k dosiahnutiu srdca . Na nejakom mieste , bez liečby , tento scenár bude mať za následok stresu vyvolané srdcový infarkt . Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o tom , čo sú rizikové faktory ochorení srdca , cholesterol , a /alebo prírodné cholesterolu stravy pre zdravie srdca Kliknite tu
podľa : RD Hawkins