Ste Zažívajú paniky Príznak ? Zistite si , čo hľadať a kde hľadať pomoc !

Niekedy sa môžeme prekonať úzkosť veľmi rýchlo , a to môže byť tak intenzívna , že je najlepšie opísať ako záchvat paniky . Všetci sme sa do situácie , kedy budeme cítiť trochu strach , ako hovoriť na verejnosti , ísť na miesto , nie sme oboznámení s , prechádzal temnej uličke , len aby sme vymenovali aspoň niektoré . Reakcie , že máme k tomuto úzkosti môžu byť mierne, alebo to môže byť oveľa závažnejšie . Potenie , pocit nevoľnosti , ktorý má zvýšenú srdcovú frekvenciu , závraty , studené triašky alebo návaly horúčavy , vizuálne zmeny ( vidieť škvrny ) , sú všetky príznaky útokov . Závodné tep je pravdepodobne hlásené záchvaty paniky symptom.Although záchvat paniky príznak môže byť nepríjemné , zvyčajne to nie je nebezpečné . Jeden príklad - vaše srdce bije rýchlejšie , keď máte pocit paniky alebo úzkosti je vaše telo je spôsob , ako dostať krv do svalov na nohách a paží , aby vás pripraví na " rokov " odozva , takže môžete utiecť z nebezpečnej situácie . To je jeden z mechanizmov " boj , let alebo zmrazenie " . Keď máme pocit , extrémna úzkosť alebo záchvat paniky , náš mozog automaticky spôsobuje zmeny v našom tele , ktoré zvyšujú našu schopnosť brániť proti situácii ( " bojovať " ) , preč od nebezpečenstva ( " letu " ) alebo zostať stále dosť , aby sa zabránilo odhaleniu zdrojom nebezpečenstva ( " zmrazenie " ) . závažnejšie útok sa budete cítiť takú hrôzu a strach , že si budú myslieť , že ste buď s nervovo zrútil , alebo budete umierať . Môžete pociťovať závraty , a možno stratiť vedomie . Vaše videnie môže byť ovplyvnený , môžete vidieť miesta , môže sa cítiť veľmi emocionálne a majú problémy so sústredením . Tento stav môže byť veľmi desivé , a niekedy sa vyskytujú jeden po druhom tak , že budete trpieť opakované útoky , ktoré môžu trvať dve minúty a hour.Constant záchvaty paniky môže viesť k fóbie , inými slovami , ak trpíte útoku počas jazdy , môže to viesť k strachu z konaní, ktoré môže viesť k oveľa vážnejšie následky . Ak dochádzať do práce riadenia a sú už k zasadnúť za volant , môžete byť nútení opustiť tú prácu a prijať nižšiu platiť ten , ktorý nemusíte jazdiť do . Niekedy útoky sú spôsobené ekonomickým stresom . Ocitnete sa posadil k stolu jednu noc pri pohľade na vaše financie a vy si uvedomíte , že nemáte dosť na pokrytie účty za mesiac . Financie môžu byť obrovské stresor , a ak máte sklony k záchvaty paniky , môžu byť predné cause.If sa stretnete s paniky príznak , tam je široká škála pomoci a liečby sú k dispozícii . Možno budete musieť navštíviť lekára , aby si odporúčania k psychiatrickej poradenstvo . Niektoré lieky , známe ako beta - blokátory môže zmierniť útoky , ale oni sú len dočasné barle . Existuje tiež mnoho relaxačných techník a liekov bez riešenia, ktoré sú k dispozícii , stačí preskúmať svoje možnosti a mať otvorenú myseľ . Najdôležitejším krokom je uvedomiť si , že budete potrebovať nejakú pomoc , a potom nájsť vhodné prostriedky
By : . Lincoln Broaders