Nás Ochorenie srdca Štatistiky

Americké štatistiky ochorenia srdca sú jedny z najhorších ( ak nie najhoršiu ) na svete , s viac ako jeden milión hlásené infarkt myokardu a pol milióna úmrtí ročne . Naša strava býva veľká časť problému s množstvom červeného mäsa , s vysokým obsahom nasýtených tukov potraviny vyprážané k dokonalosti , spolu so zdravou dávkou týchto chutných fast food lahôdky hádzať do pre správnu mieru . Nielen , že tieto druhy potravín , pridať pár kíl , ale vytvoriť prostredie vnútri našich tiel zrelé pre ischemickou chorobou srdca . Štatistika Americké srdcové ochorenia zostavené podľa CDC v Atlante v štáte Georgia majú tendenciu rozprávať lepšie , než som mohol dúfať , že . Poďme sa pár minút prejsť radom chladenie amerických štatistík ochorení srdca , ktoré by ste mali nájsť veľmi interesting.First , vedeli ste , že ochorenie srdca je hlavnou príčinou úmrtí u väčšiny etnických skupín v Spojených štátoch ? Tu je návod, ako čísla stack : Whites 27,5 % , africkí Američania 25,8 % , Hispánci 22,7 % , ostatní 24 % . Podľa týchto čísel priemerný Američan má 1 do 4 šancu na umieranie infarktu . Teraz , že by mali všetci z nás si myslia , dvakrát pred objednaním tohto dvojitého hamburger s hranolkami spolu s vyprážané koláč alebo koktail mliečny dezert na obed , a že kurací vyprážaný steak s omáčkou na večeru ! Takže teraz vieme , že úmrtnosť , ale to , čo je šanca , že by sme vedieť dosť o ochorenie srdca volať záchrannej služby o pomoc ? Vo veľmi prekvapivé prieskumu vykonaného v roku 2005 , 92 % účastníkov prieskumu vedel , že bolesť na hrudníku bola príznakom infarktu , ale iba 27 % si boli vedomí všetkých hlavných príznakov , a vedel , že tiesňové volanie o pomoc , keď niekto má srdcový záchvat . To by vysvetľovalo , prečo 47 % obetí srdcový záchvat nepodarí dostať sa do nemocnice včas , aby sa nestala ďalšia infarkt osudovosť statistic.But teraz ste asi povedať , že nový väčšinu týchto informácií rovnako , ale tu je otázka pre vás , čo je najväčším rizikovým faktorom pre srdcové choroby ? Tak väčšina z vás kričala , že dvojitý cheeseburger s hranolky ! Kým dobrá odpoveď nie je správna odpoveď . Podľa CDC najväčšie rizikový faktor pre ochorenie srdca je nečinnosť ( 39,5 % ) . Samozrejme , že ďalšie rizikové faktory obezity , vysokého krvného tlaku , fajčenia, vysokej hladiny cholesterolu a diabetes sú veľmi dôležité , ale v konečnom nečinnosti stojí sám v hornej časti list.What Aj urobiť , aby sa stal len ďalšie štatistiky ochorenia srdca ? iste , to je niečo , čo by ste mali poradiť so svojím lekárom , ale spravidla kombinácia výkonu 5 alebo viac dní v týždni , strava s nízkym obsahom nasýtených tukov a cholesterolu , hovoriť nie na cigarety , a doplnok znižovanie prírodné cholesterolu by . skvelým miestom pre začiatok
By : RD Hawkins