Existujú spôsoby , ako vyliečiť ochorenie srdca ?

S odhadom 1,2 milióna ľudí každoročne prerobia infarkt myokardu to príde ako žiadne prekvapenie , že spôsoby , ako liečiť ochorenia srdca by byť na vrchole mnohých národov na zoznam úloh . Zatiaľ čo väčšina zdravotník súhlasí s tým , že nie sú k dispozícii žiadne Iste Požiarne spôsobov , ako sa liečiť ochorenia srdca , väčšina priznať , že tam sú určite krokov človek môže mať ako vyhli , že prvý srdcový záchvat , alebo výrazne znížiť ich šance na druhý alebo tretí významnú koronárnej udalosť . Majte na pamäti , že väčšina krokov prevencie alebo vzájomne prepojené a že zmena jedného tiež môžete zmeniť ďalšie * Fajčenie nie je cool : . Fajčenie cigariet je možná najvplyvnejším faktorom , či človek bude mať infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu . Podľa niektorých odhadov fajčiari sú štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť , že infarkt a až dvakrát vyššiu pravdepodobnosť k rozvoju ischemickej choroby srdca . Dobrou správou je , že nie je zlý čas skončiť , a prevádzková doba údeného pred odvykania sa nezdá dôležité . . Zatiaľ čo toto by malo stačiť poslať , že nové balenie cigariet priamo do popolnice tu je ďalší stimul pre tých , ktorí mali koronárnej srdcovej bypass , prestať fajčiť zníži riziko úmrtia , ak máte srdcový infarkt * strava môže pomôcť : Fat v strave je jedným z hlavných rizikových faktorov pre srdcové ochorenia a zníženie spotrebovanej stravou tuk je ďalšou veľmi dôležitou súčasťou skladačky . Čísla sú všade , koľko tuku a ako často by mali byť konzumované , ale posledné výskumy naznačujú , že pre diétu , aby bolo jedným z možných spôsobov , ako liečiť ochorenia srdca , musí byť obmedzený na nie viac ako 10 percent kalórií , s 7 percent je viac prijateľný . Ale to všetko tuk nie je stvorení sebe rovní a jeden konkrétny typ sa upchávajú tepny rýchlejšie ako kovboj možno povedať , mäso a zemiaky . Jeho meno je nasýtených tukov . Nasýtené tuky sa nachádza vo veľkom množstve v mäse , plnotučné mliečne výrobky , a umelo stužených rastlinných olejov . To môže tiež byť nájdený v mnohých vašich obľúbených obchodu s potravinami potešenie . Z tohto dôvodu by sa mal stať odborník štítok čitateľ rozhodli nepridať potraviny do košíka , ktoré sú s vysokým obsahom nasýtených zhrnutie fat.In , nájsť spôsoby , ako liečiť ochorenia srdca nie je ľahká úloha , a to aj striktne dodržiavať dvoma predchádzajúcom kroku sa môže ukázať ďalšie nemožné pre niektoré . Majte na pamäti , máme čo do činenia s nebezpečnou tvrdohlavý choroba , ktorá zabíja viac ľudí ročne , než akékoľvek iné . Ak sa nájsť spôsoby , ako liečiť ochorenia srdca bolo tak jednoduché , že štatistiky by nemali byť zďaleka tak tmavé . Tak sa z pohovky a popruh na nízkotučné topánky na ceste k stolu , zatiaľ čo hádzanie cigarety a tabak dezinfekčné kúpele v koši na ceste , a poďme started.Additionally , niektorí zistili , že pridaním prírodné zníženie cholesterolu doplniť , že ďalšia guľka v ich šesť strelca . Len niečo málo navyše k zamysleniu
By : RD Hawkins