Nájdenie prírodný liek na kôrnatenie tepien - Päť prírodné Myšlienky

kôrnatenie tepien je časté ochorenie , ktoré postihuje milióny Američanov každý rok , z ktorých mnohé majú tušenie , že majú podmienku . Je to predzvesť srdcového infarktu , cievnej mozgovej príhody , a nespočetné množstvo príznakov , ktoré idú spolu s týmito podmienkami . Tento stav nastane , keď sa vnútorné obloženie tepny /tepien začať zúžiť vzhľadom k hromadeniu tuku , ktorý sa tak stáva tvrdené by väzivového tkaniva a kalcifikácie . Vzhľadom k tomu , vklad rastie kyslíka a prietok krvi sa zníži na životne dôležité časti tela , vrátane srdca , pľúc , obličiek a pečene . Či už ste sa stretli s príznakmi , ktoré boli diagnostikované s podmienkou , alebo jednoducho majú pocit , že ťažké a /alebo nezdravé obývacia umiestnil do rizika tohto ochorenia potom nájsť liek na kôrnatenie tepien by mala byť jedným z vašich hlavných priorít . Nájsť liek na kôrnatenie tepien - Päť prírodné ideasAs my teraz vieme , kôrnatenie tepien je vyvolaná tukových zásob . Tak s agresívne opatrenia na zníženie hladiny krvných lipidov ( tukov ) , a aby sa vaše srdce silné sú dva zo základných kameňov našej snahe nájsť liek na kôrnatenie tepien . Poďme trvať niekoľko minút , aby preskúmala niektoré základy pre robenie toto * Nefajčiar : . Fuming to je istý spôsob , ako oheň buď spúšť kalenie alebo tepny alebo urýchliť jeho vývoj . Niet pochýb o tom , že ak fajčíte , prestať fajčiť zlepší vaša šanca na zvrátenie stavu . Navyše skutočnosť , že pasívnemu fajčeniu môže byť rovnako nebezpečné ide často nevyslovené . Takže v podstate , pokiaľ ide o dym ste produkt svojho prostredia , takže sa na vás nefajčiarska jeden * Buďte aktívny : . Nedostatok je hlavným faktorom prispievajúcim k kôrnatenie tepien . To platí najmä , ako starneme . Tu morálne je , aby sa ubezpečil prideliť aspoň 30 minút každý deň , aby nejaký druh fyzickej aktivity . Ale predtým , než idete do školenia pre miestnu triatlone mali by ste si pohovoriť so svojím lekárom , aby si cvičebný program , ktorý je vhodný pre vašu konkrétnu stav wellness * Nestrácajte prehľad o vašom pása : . Existuje niekoľko rôznych parametrov , ako hmotnosť zodpovedá riziku kôrnatenie tepien . Najbežnejší je tzv index telesnej hmotnosti alebo BMI . Na druhej strane je jednoducho merať váš pas . Muži s pása nad 40 cm a ženy s pása nad 35 palcov majú tendenciu byť vyššie riziko . Všeobecne platí , že iba 20 percent nad ideálnu BMI zvyšujú riziko tepny a srdcové choroby podstatne * Jedzte srdce a tepny zdravej výživy : . Toto je všeobecne interpretovaný ako jesť viac ovocia a zeleniny , udržiavanie nasýtených tukov z potravín , ktoré majú v rámci 10. . percent kalórií , drží celkový tuk pod 30 percent kalórií , obmedzením soli alebo sodíka , a konzumácia potravín s vysokým obsahom rozpustnej vlákniny ( ovsená múka , ovsené otruby ) * Vzhľadom k tomu , prirodzený doplnok znižovanie cholesterolu : Niektorí ľudia majú pocit , že potrebujú trochu pomôcť pri odstraňovaní problematických krvných tukov z tela skôr , než môžu upchať tepny a začne spôsobovať problémy . . Ak to znie , ako by ste potom prírodné doplnky stravy pre zníženie hladiny cholesterolu môže byť chýbajúci kúsok skladačky vo svojej snahe nájsť komplexné účinný prírodný liek na kôrnatenie tepien
By : RD Hawkins