S ťažkosti chudnutie ?

Prečo toľko ľudí zlyhá pri chudnutí ? Je to preto , že sú leniví ? Nie Je to preto , že sú závislí na jedlo ? Nie Je to preto , že nie sú dobré na cvičenie ? Nie Zlyhanie pri chudnutí pramení z niekoľkých hlavných faktoroch : • Ľudia nechápu , riziká nadváhy . Prečo väčšina chcete schudnúť ? Väčšina by som vyzerať lepšie . Hľadáte lepšie je určite prínosom , ako schudnúť , ale to by nemalo byť jediným dôvodom , ako schudnúť . K dispozícii je 1000 libier gorila v miestnosti a to je často ignorovaná . Nadváha po dlhú dobu zabije tisíce ľudí každý rok . Tisíce štúdie preukázali , a ukázala bez akýchkoľvek pochýb , že straty telesného tuku zlepší a predlžovať svoj ​​život . Poznať nebezpečenstvo , že nadváha je obrovský motivátor nielen stratiť tuk , ale udržať ju . • Ľudia sa zaviazať k trvalej zmeny životného štýlu . Toľko ľudí si myslí o " diétu " ako niečo dočasné . Keď sú na " diétu " , ktoré obmedzujú natoľko , že sú mizerné . Skôr alebo neskôr zlyhanie je nevyhnutné kvôli nerozumným požiadavkám väčšiny " diét . " Niektoré z týchto diét vás núti len jesť niektoré potraviny ( napr. , žiadne sacharidy , špeciálne polievky atď ... ) Vy , rovnako ako ja , pravdepodobne sa snažil predtým . Kľúčom k chudnutiu dlhodobo je , aby sa postupné zmeny životného štýlu môžete držať navždy . • Väčšina jedincov nie sú za predpokladu , že pravdivé fakty schudnúť a stať sa zdravšie . S protichodných informácií v médiách , a všetky rôzne schudnúť rýchlo výstrelok stravy , je to pochopiteľné , prečo toľko ľudí naozaj neviem , pravdu o stratu tuku a udržať ho dlhodobo . • Väčšina ľudí nerozumie tomu , že sa neustále buď získavajú tuk , alebo stratou tuku . Nie je nič medzi tým . Niektorí ľudia ospravedlňujú tmely alebo vzdať , pretože trafiť malý zátarasa . To nie je všetko , alebo nič game . Napríklad , keď som bol s nadváhou , keď som jedol nezdravý obed , ja by som do toho ísť a jesť nezdravé večeru , pretože som už " spackal " deň . Alebo by som povedal , začnem jesť zdravo v pondelok , pretože som už jedol úboho tento víkend . Každý človek občas jej príliš veľa . Úspešní ľudia nebudú nechať cestná rana úplne vykoľajiť celý ich zmenu životného štýlu . Ak nie ste realizácii pozitívnych zmien životného štýlu a chudnutie , budete priberať na váhe . Opäť platí , že nie je " v - medzi . " • Väčšina ľudí si neuvedomuje , čo konzumujú každý deň . Toľko ľudí s nadváhou jesť tisíce kalórií a tuku , bez toho aby si to uvedomovali . Je ťažké vedieť , či ste priberať na váhe , alebo schudnúť každý deň , ak ste dávať pozor na to , čo ste náročný . Ak by ste sa chceli dozvedieť viac navštívte nás na http://c5b9f6vm8eyyc3i-q416t8nrfb.hop.clickbank.net/
By : austin Goldstein