Objavte Niektoré domáce liek na zits , ktoré môžete naučiť , ako sa zbaviť akné a mať čistú pleť !

Ako sa zbaviť akné prirodzene ! Ste chorý a unavený z vašich vyrážok ? Chcete zistiť , ako sa zbaviť akné navždy ? No, tam je skutočná pomoc . Stanete sa zit zadarmo a mať kožu , ktorá ste vždy chceli ! Dám vám niekoľko užitočných tipov , ktoré vám pomôžu zbaviť svojich pupienkov a odradiť ich od nadchádzajúcej back.1 . Pite veľa vody ! Pitie prideliť vody bude flush vaše telo a pokožku hrubé toxíny a iné škaredé chemikálií . Voda bola preukázaná , aby sa vaša pleť hydratovaná . Navrhujem , aby ste piť aspoň 10 šálok denne . Tiež, znížiť na nealkoholických nápojov . Všetky chemické látky a konzervanty sú zaručené , aby vaše pupienky worse.2 . Nepoužívajte pop ! Prideliť ľudí si myslí , že praskanie vaša zits im pomôže hojiť rýchlejšie . To je úplne nepravdivé . Objavovať vaše pupienky môže skutočne viesť k infekciám a dokonca spôsobiť zjazvenie . Najlepšia vec , ktorú môžete urobiť , ak máte zrelé pupienok je dať žinku s teplou vodou na face.3 . Dvakrát denne umyť tvár . Umyte veľmi opatrne a vyhnite sa drhnutie tváre . Pointa je odstrániť všetky nečistoty a niektoré z prírodných olejov na vašej tvári . Avšak , musíte sa uistiť , že nemáte nad umyte si tvár . To môže viesť k opaku ovplyvniť a spôsobiť ešte viac pupienkov . Ak máte odstrániť všetky prírodné oleje z vašej tváre príliš často , bude vaše telo robiť a množstvo oleja na tvári a spôsobiť ešte väčšie acne.4 . Jedzte čisté . To je # 1 príčina pupienkov . Sledovať, čo jete bude mať najväčší vplyv na vaše problémy pupienok . Musíte jesť čisté , a to , čo mám na mysli je to , že je potrebné , aby zostali ďaleko od toľko konzervantov a chemických látok , ako je to možné . Drž sa ďalej od rýchleho občerstvenia , pre- Úprava a konzerv , a nealkoholických nápojov . Prečítajte si etiketu zložky , a ak jeho plné slov , nemôžete vysloviť , ako žuť na niečo iné ... ako ovocie , zeleniny , alebo mäsa ! 5. Cvičenia . Ako sa vaše krv v pohybe pomáha preplachovať vaše telo nežiaducich toxínov
By : . David Phoenix