Päť krokov k krásnu pleť

Zdravá , žiariace kože pochádza z každodenného dôrazom na niektoré naozaj jednoduchých krokov . Vedieť , čo sa s týmito jednoduchými krokmi nie je vždy tak jednoduché . Je - li vaše pokožka vyzerá matne , alebo ak ste si všimol , prvé známky starnutia , potom sa budete musieť implementovať osvedčené starostlivosť o pleť rutinné immediately.Its nie je to , čo si každú chvíľu a potom to bude robiť rozdiel v tom , ako vaša pleť vyzerá . Jeho to , čo robíte každý deň . Verte tomu alebo nie , životný štýl voľby sú rovnako dôležité ako vaše starostlivosti o pleť rutina . Dokonca aj malé zmeny bude najväčší rozdiel v tom , ako vaša pleť vyzerá teraz a v future.If ste nebol v súlade alebo jednoducho nevedeli , šance sú , čiary alebo poškodenie slnkom len " Zrazu sa objavili " , nie je to však prípad k poškodeniu pokožky hromadí v priebehu času . Tu je 5 vecí , ktoré môžete urobiť pre spätné , prevencia a obnovenie zdravia vašich Skin1 ) Drž sa ďalej od fajčenia ako jedy nájdené v cigaretách môžu byť veľmi zlé pre vašu pokožku . Ako v skutočnosti fajčenie môže starnúť vaša pleť rýchlejšie ako čokoľvek iné na rozdiel od poškodenia slnkom . Podľa článku, ktorý som našiel v časopise British Medical Journal o Dr Douglas Model sa uvádza : " Zmeny vo farbe a kvalite kože naznačili toxický proces ... Podľa mojich skúseností , mnohí ľudia si všimnú spustoší fajčenia pre prvýkrát , kedy je poukázal na ne , že môžu byť označené ako fajčiarov sám tvárou . " 2 ) Konzumácia alkoholu môže okamžite ovplyvniť vzhľad pokožky , pretože núti krvné cievy v koži rozširovať a zvyčajne zostať tak , kým účinky disepate alkoholu . Okrem toho bude vysychať koži , môže vám tmavé kruhy pod očami a pod očami vrecia , rovnako ako rozobrať kolagén a elastín . Konečný výsledok ? Vrásky, pupienky , kvôli toxicite alkoholu , a príliš suchý skin.3 ) sa slnečným UV žiarením , čo potrebujete ochranu pred slnečným žiarením po celý rok , a to aj v zime . Je dôležité , aby si chrániť kožu , ako poškodenie slnkom môžu byť významné , pretože to je cumulative.Use správny opaľovací krém každý deň alebo starostlivosti o pleť produkt , ktorý obsahuje správny SPF , ako bolo zistené v niektorých tónované hydratačný alebo foundations.During lete sa potrebujete zakryť s riadnou oblečenie , klobúk a opaľovací krém . Robiť tento krok bude mať vaša pleť mladistvý na dlhú dobu , aby come.4 ) Vzhľadom k tomu , vaše telo je odhadom 60 až 70 percent vody , piť veľa z toho budú mať všetky vaše orgány vykonávať pri optimálnej . Vodná doprava živiny , kyslík a odstraňuje odpad a toxíny z vášho tela a orgánov . Vaša koža je najväčší orgán v tele a je posledná prijímať živiny , je však prvá , ktorá ukazuje známky poškodenia . Pitie veľa vody udržuje pokožku zdravú , ako to bude prepravovať živiny k tomu , odplavovanie nečistôt a udržiavať ju dobre hydrated.5 ) si dostatok spánku , pretože to je , keď dôjde k prírodnej opravy cyklus vaše telo . Nedostávajú dostatočné noci zvyšok bude určite mať vplyv na kožu aj na opravy cyklu nie je stále vykonáva . Okrem toho sa vaše telo bude teraz pod väčším stresom vyskytujú sa u viac svojich vnútorných orgánov , ktoré v konečnom dôsledku vplyv na vašu skin.I rozdeliť starostlivosť o pleť do 3 hlavných častí , nutričné ​​starostlivosti o pleť , životný štýl a osvedčené starostlivosti o pleť rutina , ktorá zahŕňa profesionálnu starostlivosť o pleť ošetrenie . . Kompetentní starostlivosť o pleť Profesionálne môže pomôcť definovať svoje ciele starostlivosti o pleť a môže vás v tomto smere , aby vám dokonalú pleť , ktorú chcete teraz a v budúcnosti
By : Joanna Vargas