Jedlo vyzerať mladšie , bol možno propagovaný Dr Perricone vo svojej knihe " proti vráskam Cure " . Dôvodom môže byť , že jeho kniha dal iný zvrat teórie anti - aging potraviny a ako niektoré potraviny , ktoré im jesť , môže spôsobiť zápal buniek , a preto aging.I použili tento a mnoho ďalších základných princípov v diéte , a ako správne používať zdravé prísady rozvíjať svoje vlastné výrobky starostlivosti o pleť , ešte nie je k dispozícii . A pozorovaním môžem jasne vidieť , ako niektoré potraviny vám môžu pomôcť odomknúť ohybný , mladší vzhľad . Je to základ dobrého diéty a správne zdravé potraviny , ktoré umožňuje dramatické výsledky vo vašej starostlivosti o pleť rutina , ako je starostlivosť o tvár alebo na regime.These domácu starostlivosť o pleť sú niektoré potraviny , ktoré môžu pomôcť vrátiť čas a odhaľujú mladší vzhľad Brazil NutsThe ! amazon lesa má niektoré z najviac jedinečných druhov rastlín na svete . Jedným z takýchto vzoriek je Brazília orech a samozrejme to nemôže byť nikde inde v world.The Brazília matice je výborné jedlo pre zdravie vašej pokožky , pretože je vynikajúcim zdrojom minerálov selenium.Selenium zlepšuje pružnosť kože , pomáha bojovať s infekciou kože , a je myšlienka , ktorá pomáhajú jednotlivcom s acne.In navyše selénu neutralizuje voľné radikály v tele , ktoré môžu viesť k zhoršeniu kolagénu a elastínu v pokožke . A okrem výhod , ktoré poskytuje kožu , selén je známe , že zlepšenie vlasov a nails.Pomegranate Juice , jahody a Citrus FruitsPomegranate šťava obsahuje antokyany , ktoré pôsobia na posilnenie stien drobných ciev , ktoré dodávajú živiny na koži . Preto , piť šťavu z granátových jabĺk môže pomôcť zastaviť tvorbu pavúk veins.Adding plodov , ako sú čučoriedky a maliny na vašej strave môže tiež pomôcť pri znižovaní alebo predchádzanie pavúk veins.Also pár kúskov citrusových plodov , ako sú grapefruit , pomaranče a mandarínky , ( pozor , lúpať biele vlákna , pretože obsahujú bioflavonoidy , rovnako ako bobule ) , pomáhať posilňovať krv vessels.Although nie je považované za vážne zdravotné problémy , sa tieto žily spôsobí , že koža má nezdravé appearance.Green TeaTea je jedným z najobľúbenejších nápojov v svete , sekunda jediný k vode . Zelený čaj sám o sebe je veľmi považovaný za cenný nápoj pre vaše celkové zdravie a zdravie vašej pokožky . Výskum preukázal , že poskytuje širokú škálu priaznivých účinkov na zdravie , ale rozhodujúce pre mládež vašej pleti je , že je anti - poburujúce properties.The protizápalové dávky sú kľúčom k prevencii niektorých typov rakoviny kože tým , že znižuje riziko poškodenia spôsobené od ultrafialového žiarenia rays.AvocadosThe avokádo bolo tajomstvo krásy od čias mayskej , aztéckej , a Inkov kráľovskej rodiny . Oni používali avokádo v mnohých kozmetických výrobkov, ako je napríklad omladenie pleti , ktoré pomáhajú znižovať opuchy očí , hladké kučeravý vlasy , a mnoho more.Avocados sú dobrým zdrojom omega - 3 mastných kyselín , prevenciu suchej pokožky . To je užitočné pri udržiavaní pokožky baculatou a mladistvý . Okrem toho , že obsahujú vitamín C a vitamín E , ktoré pôsobia dobre dohromady ako silný pokožky proti starnutiu combination.The vec je mať na pamäti , že nikto potravina alebo skupina môže mať všetky živiny , ktoré budete potrebovať , a to najmä v náš moderný svet , kde stres a znečistenie možno spustiť rampant.Eating širokú škálu potravín , s cieľom vyhnúť sa nedostatku a dá vám pridanú silu k boju proti rôzne prvky , ktoré sú len súčasťou priaznivo vec je mať na pamäti , že nikto jedlo alebo potravinárskej skupiny môžu mať všetky živiny , ktoré budete potrebovať , a to najmä v našom modernom svete , kde stres a znečistenie možno spustiť rampant.Eating širokú škálu potravín , s cieľom vyhnúť sa nedostatku a dá vám pridanú silu k boju proti rôzne prvky , ktoré sú práve . súčasťou života | By : Joanna Vargas