Každý deň indulgences zvyknutý , že sa pridá 5 libier boky

Pri premýšľaní o vyžíva , mnoho ľudí si myslí potravín . Indulgence často znamená nezdravé alebo príliš sladké jedlo . Comfort jesť príliš často vedie k priberaniu na váhe , ale tam sú veci , ktoré môžete urobiť pre to , dopriať , bez toho, aby získali weight.Pamper sa s masážnou TherapyMassage je zdravý spôsob , ako dopriať . Ak sa chystáte cez stresujúce čas a natiahol sa pre nezdravé pohodlie potravín , skúste dostať masáž miesto . Masáže cítite lepšie v tele a mysli tým , že zlepší flexibilitu a mobilitu , zvyšuje krvný obeh a znižuje stress.Try niektorú z týchto terapií relaxovať a nechať sa hýčkať : Švédska masáž hlbokú masáž Športová masáž Reflexná Trigger point terapia horúcimi kameňmi terapia massageMassage môže tiež zmierniť bolesti , znížiť bolesti hlavy a migrény , posilniť imunitný systém a zlepšiť svoje posture.Try Relaxačné Facial tváre robí vyzerať lepšie a cítiť sa lepšie ako výsledok . A tváre hydratuje a zvlhčuje pokožku , a môžete často všimnete rozdielu po jedinom ošetrení . Pravidelné ošetrenie tváre môže dokonca zlepšiť svoje pleti . Ako sa vaša pleť vyzerá viac tónovaný a mladistvých , budete okamžite cítiť mladšie a viac confident.There je široká škála kozmetických procedúr pre rôzne typy pleti . Rezervujte si proti starnutiu tváre , alebo ak vaša pokožka je obzvlášť citlivá , vybrať ošetrenie na mieru pre citlivé typy pleti . Tváre je tiež skvelý spôsob , ako relaxovať , ako veľa krásy terapeutov sú nejaké relaxačnú masáž krku v treatment.Go ShoppingMany ženy dopriať maloobchodné terapie , kedy sa cíti nízka . Nákup niečo , čo ste chceli na dlhú dobu môže cítiť lepšie rýchlo . Nezáleží ani na tom , či si kupujete niečo drahého , alebo malý bonbónik pre seba . Či už je to niečo , čo ste snívali o chvíľu alebo malé prekvapenie darček , kúpiť darček pre seba môže dať niekto lepšiu mood.Get manikúru alebo PedicureGetting manikúru alebo pedikúru môže byť špeciálnu liečbu , aby sa cítite dobre a nechajte sa rozmaznávať . Pedikúra je skvelý spôsob , ako sa postarať o vaše nohy . Pedikúra zvyčajne zahŕňa masáž nôh , ktorá je zaručene oživiť unavené nohy a dáte v uvoľnenej nálade . Manikúra , aby nielen vaše ruky vyzerať krásna a hydratujú pokožku , ale môžu byť tiež veľmi relaxačné . Existuje mnoho dôležitých akupresúrne body na rukách a nohách , a ak sú masírovaná , môžu stimulovať uvoľnenie a healing.Indulgence nemusí znamenať prejedanie . Masáže , kozmetické procedúry a nákupné sú všetky spôsoby , ako liečiť sami , bez priberanie na váhe . Až sa nabudúce budete potrebovať nejaké rozmaznávanie , skúste rezervácie masáž
By : . Penny Palmer