Keď väčšina ľudí si chybu nejakého druhu , začnú dosiahnuť na veci , ktoré pomáhajú zmierniť príznaky , ako je predpis , Over - The - čítač alebo prírodné imunitný posilňovača . Niektoré veci sa pomôcť s príznakmi , ale vedel , prečo sa tieto veci dejú , je kľúčom k zamedzeniu them.We sú obklopené každý deň patogénov , ktoré nás môžu infikovať , ale náš imunitný systém je zvyčajne stará sa o ne , bez toho aby sme je vedomý toho . Avšak , keď človek robí podarí prelomiť naše prirodzenej obranyschopnosti , všetko , čo chcem urobiť , je zbaviť sa toho , nikdy si uvedomil , prečo sa naša prirodzená obrana dajte nám dole dočasne . Problém v skutočnosti spočíva v tráviacom system.All prírodných odborníkov na zdravie sa zhodujú , že väčšina ľudského imunitného systému sa vyrába v tráviacom systéme , aj keď odhady sa líši od 40 % na viac ako 70 % . Presné percento nezáleží. Ide o to , že tráviaci systém , ktorý nie je v blízkej perfektnom stave , je náchylný k infection.From ústia do zadku , vrátane dutín a dýchacích ciest , náš tráviaci systém je lemovaná s absorpčnou typu hlienu vrstvy . Niektoré vlastnosti tejto vrstvy sa líšia v závislosti od funkcie a umiestnenia v tele , ale základné vlastnosti ostávajú same.When tento absorpčná vrstva je ohrozená v dôsledku nedostatočnej výživy , pôsobeniu chemikálií a zneužívaný nezdravé potraviny a /alebo ťažké spracovanie potravín ako sú rafinované , balených potravín a nápojov , táto vrstva sa stáva náchylnejší na infekciu a spôsobuje oslabenie imunitného system.Your imunitný systém môže fungovať iba vtedy , rovnako ako nástroje , ktoré dávajú do práce with.Refined potraviny a oleja , potraviny s prímesou konzervačných látok a chemikálie a potraviny s nízkym obsahom výživy všetky nosiť mukóznej vrstvu dole a zhoršiť jeho schopnosť vyrovnať sa s patogénmi . To je tiež dôvod , prečo mnoho ľudí vyvinúť chronické problémy , ako je infekcia prínosových dutín , kvasinkové infekcie , astma a zoznam pokračuje on.When to mukóznej vrstva je v zlom zdravotnom stave , že otvára dvere pre všetky druhy zdravotných problémov . Môžete ochorieť iba vtedy , ak váš imunitný systém je slabý . Silný imunitný systém bude bojovať všetky prírodné útočníkmi , ktoré prichádzajú along.Taking prirodzené imunitný systém posilňovača , môže vám pomôcť, ale ak už máte chybu , to je trochu neskoro očakávať veľa . Najlepšie bude pravdepodobne robiť , je jednoduchosť príznaky ako s produktmi na zmiernenie vedľajších nosových dutín tlak , odstránenie hlienu , zmierniť bolesti hlavy a žalúdočnú nevoľnosť , etc.There sú niektoré jednoduché veci , ktoré môžete okamžite urobiť , aby sa budovať váš imunitný systém silu . Vitamín A je nevyhnutný pre zdravý mukoidná vrstvy a pridaním zinku im pomôže ako absorbovať . V krajinách tretieho sveta , kde hladovania a choroba je na dennom poriadku , ľudia sa vždy zistí , že je kriticky nedostatok vitamínu A.EFAs ( esenciálne mastné kyseliny ) sú tiež veľmi dôležité a väčšina ľudí nemá dostatok vo svojom diet.Add vysoko kvalitný multi komplex ešte -vitamin/mineral alebo lepšie , vykonajte jednu z superfoods ako sú spirulina . Môžete si ho on - line oveľa lacnejšie ako na zdravú výživou store.There je ešte jedna vec , ktorá je veľmi dôležitá , záleží aké oblasti vaše potraviny pochádzajú , ktoré môžu spôsobiť niektoré živiny , že je nedostatočný . Napríklad , kravy kŕmené iba obilia , ako je kukurica , bude krátke niektorých živín , ktoré prirodzene tráva kŕmené zvieratá budú mať v ich mäse . To platí aj pre ovocie a vegetables.The pôdy v určitých oblastiach je často nízka v niektorých základnej minerals.You môže potrebovať viac z týchto špecifických živín vybudovať si imunitný systém k riadnemu príklade levels.One je selén - minerál , ktorý je deficitný v pôde mnohých oblastiach . Ak je deficitné v pôde bude tiež nízka v rastlinách tejto oblasti , rovnako ako ľudia , ktorí jedia rastliny a zvieratá z tohto výskumu vyplýva , area.Recent slenium je silný anti - oxidant a výkonný rakoviny fighter.The forma selénu najlepšie absorbovanej v tele je považovaný za formu tzv selenometionín . Mnohé doplnky sú predávané v rôznych formách , a niektoré formy nie sú dobre vstrebáva do tela celým By : . VCLeppky celým