5 Návrhy pre zdravú kožu

Je to nikdy príliš neskoro na to začať sa pri dobrej starostlivosti o vašu pokožku , bez ohľadu na to , či ste mladí alebo starí , pokožka bude vždy využívať rozsiahle výhody ! Je možné , že bude mať čas držať na tuhé typu intenzívnej prírodnými režime starostlivosti o pleť sa však s týmito ukazovateľmi môžete mať nielen lepšiu póry a kože , ale obhájiť žiarivejšia vyzerajúcu pokožku na dlho - Vypadni z príliš veľa priameho slnka svetlo contact.Practically nič vekom človeka rýchlejšie v porovnaní so slnečnou poškodeniu svetlom . Nielen , že to môže mať za následok rakoviny kože však môže spôsobiť predčasné starnutie , vrásky napred svojho času a úsilia , pehy , suchú kožu i stareckých škvŕn . Je múdre skryť svoju tvár , rovnako ako je možné , zatiaľ čo vonku v celej slnečné lúče na prakticky akékoľvek množstvo času a snaží sa zabrániť slnku medzi 10 hodín a šestnásť hodín , sú skutočné slnečné svetlo dosiahla jeho väčšinu náročných medzi dnes . Používajte novú opotrebenie hlavy a tiež inteligentný oblečenie , ktoré sa poistí nikoho okrem udržiava človeka čistý . Rovnako ako to bolo lacné na ochranu proti slnečnému žiareniu ! Využite pekné úrovní opaľovacieho krému 30 minút tesne pred slnečným žiarením a tiež znovu použiť každý pár hodín , častejšie v prípade , že ste v poslednej dobe deje plávať alebo sa potil - . ! Prestaňte fajčiť Je to celkom zrejmé , že fajčenie cigarety vás bude starnúť a poškodenie kože . Používanie tabaku znižuje vaše tok krvi cez preriedené malé tepny v rámci svojich epidermis , koža môže byť nedostatok vzduchu a tiež vitamín , ktorý je dôležitý pre wellness kože . Kolagén rovnako ako elastínu konkrétny vlákna, ktoré udržujú vaše póry a pleť robustný spolu s elastické môže byť zničený po fajčení cigariet . Nehovoriac o skutočné vrásky získate po príliš dlho z pursing pery a zároveň dýcha dovnútra Jediným spôsobom , ako znížiť viac škody na koži by sa prestať fajčiť . To nemusí byť jednoduché , získať pomoc od lekára v prípade , že nemôže robiť všetko na vlastnú päsť , rovnako ako budúcnosť vaše telo môže vďaka za to - . Buďte láskaví , aby vaše póry a skinGetting každodenné spaľujúce kúpeľ oblasti, rovnako ako bazény na kúpanie mohli odstrániť životne dôležité prírodné oleje z vašich pórov a kože , pravdepodobne znížiť svoje náklady v čase , vaňa minimalizuje kúpeľ teplo . Prestaňte využitie týchto druhov robustný voňavé mydlo , skôr využívať mierne neparfumovaný čistiaci . Ak zbaviť , neustále využívať holiaci krém na tvár , rovnako ako sérum , skôr než pomocou priamočiareho holiaci strojček : to môže priniesť škrty a poškodenia . Často sa zbaviť v rámci cesty vlasy stále rastie , a snaží sa , ak nie absolútne nevyhnutné neholí . Po očistení , alebo dokonca používate vaňu , pat , rovnako ako škvrna póry a pokožku v suchu miesto drhnutie , takže si udržať určitú vlhkosť na vašej koži - . Jedzte nicelyAlthough diétny plán a prípady akné nemusí byť nutne myšlienka byť spojené, skvelé jedlo bude určite predstaviť vám veľmi dobrými epidermis . Zvlášť , ak budete mať v mnohých čerstvého ovocia , meditovať , celozrnné rovnako ako nízkotučné bielkoviny . Diétny plán plný vitamínu C by mohlo povzbudiť viac mladistvý lovecké epidermis . - Zastaviť stressingStrain trvá zvyčajne je to mýto na vašom tele , najviac skvele zo všetkých kože máme a rozhodne to ukazuje na našich tvárach ! To môže vyvolať pupienok spolu s ďalšími ťažkosťami , a to je dôvod , prečo je dôležité , že budete mať obsah a optimistické myslenie , aby vyvážené žiariace pokožku
By : . Stephanie GAETTI