Šesť Vynikajúci Tipy pre akné , ktoré skutočne fungujú

Akné je frustrujúce zážitok pre každého , kto ju má , ako teenagerov aj dospelých . Avšak , existuje niekoľko jednoduchých vecí , ktoré môžete urobiť , že vám pomôže starať o svoje akné . Môžete začať používať nasledujúce tipy , akonáhle dnes , takže majte reading.1.Start jesť zdravšie jedlo a začať piť 6-8 pohárov vody . Jedlo , ktoré jete , je rozhodujúci pre dobrú pleť . Nemôžete dať mastné a vyprážané potraviny do svojho tela a očakávajú zdravú a žiarivú pleť . Okrem toho , dobré jedlo poskytuje svoje telo s dostatkom živín a dáva vám maximálny výkon . A nezabudnite hydratovať . Voda je dôležitá pre dobré kožu , ako keby odplavuje toxíny , ktoré môžu viesť k acne.2.Cleanse kožu častejšie, dvakrát denne je dostačujúca . Musíte tiež použiť správne produkty . Ak používate mydlo na umývanie akné - jel koži , môže vysušovať pokožku a dráždi ju . Lepší nápad , je nájsť medikované alebo prírodný čistiaci prostriedok , ktorý vám pomôže liečbe akné a zároveň čistí ju . Je to skvelý nápad , ktorý bude jasné , kožu , keď si umyť it.3.Try , aby ste sa nedotkli svoju tvár , je ťažké byť si vedomý toho , ako často každý z nás to na deň - to - dennej báze , ale dotýka svoju tvár , je vaša tvár konečné pristávacie miesta všetkých baktérií a Grimes , že vaše ruky sa dotkli . Tiež, vystríhať sa , že vo zvyku objavovať vaše pupienkov . To je jeden z horších vecí , ktoré môžete urobiť . Ak sa pop vaša pupienky , môžete šíriť baktérie v nich na väčšej ploche , podporovať nové pupienky vybuchnúť . Nechajte si pupienky sama , ak budú sa v time.4.Try niektoré iné výrobky si môžete zakúpiť u svojho miestneho drogérie pre liečbu a pomôže vyhnúť sa ďalšie breakouts . To môže trvať trochu pokusov a chýb najprv nájsť tie správne , ale tam sú niektoré veľmi dobré produkty tam na trhu . Skúste si urobiť nejaký výskum na ne ako prvý on - line . Pozrite sa na pozitívne ohlasy od ľudí , ktorí používajú produkty , ktoré môžu byť vodítkom vám správne choice.5.Try domáce akné opravné prostriedky . Prírodné predmety , ako sú jahody , med , vaječných bielkov a cukru majú vlastnosti , ktoré možno upratať kožu . Vy proste musíte začať experimentovať s rôznymi prísadami a nájsť to , čo je najlepšie pre vaše individuálne kožu . Nájdete tu tiež domáce opravné prostriedky on - line , ktoré sú veľmi populárne a effective.6.Cut dole na úroveň stresu . Ak máte pocit stresu , je viac pravdepodobné , že sa breakouts . Keď začnete všímať je to , čo sa ti stane , podniknúť kroky na zníženie stresu ste sa stretli . Skúste hlboké dýchanie techniky , alebo niečo relaxačné zo svojho bežného dňa na akné je niečo , čo mnoho ľudí skúsenosti . To môže byť nepríjemné a frustrujúce , ale tipy v tomto článku vám pomôže vyčistiť pleť , takže budete mať viac jasno , a možno dokonca aj žiariace pleť v určitom okamihu v budúcnosti
By : . Karen Chase