Kundalini jóga má hlboké korene v tantra jogy , hinduizmu a tibetského budhizmu . Vzhľadom k silným povahy hadovité vinutia vedomie , kundalini je často mlčanlivý forma jogy , takže jednoznačné harmonogramy a informácie o ťažké zistiť , o jeho koreňoch a principals.Yogi Bhahan priniesol jeho chápanie tohto formulára jogy do Severnej Ameriky v roku 1969 s cieľom priniesť prebudenie kundalini na priemerného človeka , skôr než len na mystikov a mníchov .
Špekulácie
snakelike cievka energie alebo vedomie spí na chrbtice v každom človeka . Kundalini jóga umožňuje študentom , aby rýchlejšie než u iných foriem jogy získať výhody praxi jogy . Študenti sú vedení k nosiť biele oblečenie pri kundalini viac harmonicky reagovať s elektromagnetickými poľami .
Funkcia
kriya je to , čo rozlíšiť Kundalini jóga od iných foriem hatha joga . V kriya sú štruktúrované kombinácia pózy , dýchanie , mantra ( alebo zvuk ) a meditácie navrhnutý tak , aby rozvinúť tajomstvo vedomie pochované vo vnútri každého človeka . Hatha joga často využíva všetkých zložiek kriyas v triede , ale nie nevyhnutne v prednastavených formách . Kundalini začína skandovať " Ong Na Mo , Guru Dev Na Mo , " a končí tri " So Nem je . " Kundalini sú študenti vedení nájsť gurua alebo inštruktora , ktoré im pomôžu správne rozvinúť energiu hada .
Účinky
Pozitívne účinky kundalini sú obrovské podľa pravidelného študenti a inštruktori . Zahrnuté sú hlbšie pripojenie k nekonečnej a božské , lepší sexuálny život , hlbšie chápanie ľudských činností , zvýšenie energie , fyzická sila a vytrvalosť , menšie problémy s vypínacou závislosť na drogách a alkohole , a lepší obehový systém . Vzhľadom k tomu , kundalini sa zameriava hlboko na čakry , s hadej energie , ktoré majú potenciál pre pohyb hore a dole po chrbtici , je možné, aby reprodukčné , tráviace a žľazového systému do rovnováhy .
Úvahy < br >
Niektorí študenti sa hlásili problémy s uvoľnením sily kundalini príliš rýchlo , čo môže byť problém, ak nie sú pripravení na intenzite s hlbšie úrovne vedomia a nekonečné odhalil . Negatívne účinky kundalini zahŕňajú úzkosť , depresia , paranoja , neschopnosť sa sústrediť , fyzickú bolesť a sexuálne problémy .