štítnej žľazy je neoddeliteľnou súčasťou endokrinného systému , pretože reguluje metabolizmus človeka . Štítna žľaza je jedným z najväčších žliaz s vnútornou sekréciou v tele . To určuje, ako telo spracováva chemické látky , ktoré premieňajú potravu na energiu požití . Štítna žľaza je umiestnená v spodnej časti krku . U mužov je známy ako ohryzok . Žľaza má dva laloky , alebo krídla , ktoré sú v tvare motýľa .
Power jogy a Vaša
Metabolizmus je sortiment cvičenie jogy , ktoré môžu byť prínosom pre reguláciu štítnej žľazy , a preto pomáha metabolizovať a detoxikácii celkovú telo . Unikátny jogových pozícií vytvoriť odbyt pre zasielanie živiny a nevyhnutnú čerstvý kyslík v celom systéme . Ak táto cvičenie sa vykonáva pravidelne , môže to pomôcť štítnej žľazy na relaxáciu , a preto bude stabilný metabolizmus byť pozitívny vedľajší produkt .
Jednoduché Jóga pre Metabalism
< br >
Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím rutinnej jogy . Niektoré pózy by sa robiť nemalo , ak ste tehotná , alebo ak máte vysoký krvný tlak . Ak chcete položiť základy pre prospešné zasadnutie , aby si čas na odpočinok a hodiť sa do vašich jogy zasadnutí . Pustite denných požiadaviek života . Ak máte starať o svoje mysle , tela a ducha , budete zvýšiť celkovú silu pre každodenné life.There niekoľko jednoduchých Jóga , ktoré sú dobré pre silu a relaxáciu .
Most predstavujú je ten , ktorý môže majú upokojujúci účinok na mozog , rovnako ako energiu unavené nohy . Reverzné rozkladajúce sa na chrbtici bude tiež zmierniť protitlak . Pluh predstavujú je pomoc pri zmierňovaní tlaku na hlave a krku , a preto pomáha pri napätí , bolesti hlavy .