Existuje mnoho výhod pre každú osobu , ktorá robí jogy , rovnako ako zlepšiť pevnosť a pružnosť , uvedomenie si svojho tela a fyzické zdravie . Pre deti , výhody sú široko rozšírený . Nielen , že dieťa má výhody z fyzické zdravie , ale joga má tiež pozitívny vplyv na detské sebavedomie a disciplínu . Učí ho , ako byť viac v pokoji a uvoľnene . To tiež vštepuje disciplínu , že v štruktúrovanom triede , a zároveň podporiť jeho predstavivosť ako inštruktor jógy ho požiada , aby štrajk prírody inšpirované pózy .
Boje
hlavné boje , ktoré prichádzajú s výučbou jogy pre deti je udržať ich pozornosť . Detské myslenie majú tendenciu túlať a stať sa rozptýliť ľahko . Aby bolo možné bojovať to , udržať konverzáciu tečúcou , zatiaľ čo vy naučiť a získať dieťa zapojiť . Pokiaľ zaznamenáte dieťa stratí zameranie , požiadajte ju predstavovať ako strom , alebo vták . To dostane dieťa aktívne v procese a záujem o činnosti .
Získanie certifikácie
Musíte niekoľkoročné skúsenosti jogy a znalosti jogy praktík a správne techniky . Môžete ísť on - line , alebo sa obráťte na miestneho jóga štúdio pre školy a certifikačných programov vo vašom okolí , aby sa na úplný zoznam predpokladov .
Výučba jogy pre deti , sa mierne líšia v spôsobe , akým ich tela sa líši od dospelých . Okrem klasických metód získanie certifikácie jóga , dozvedieť sa o detský vývoj , fyziológie a životný štýl .