| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Kvality Great Ashtanga inštruktor

    Ashtanga jóga bol predstavený svetu Sri K. Pattabhi Jois Mysore , v južnej Indii . Ashtanga jóga je komplexný sada pózy a vyžaduje rozsiahlu prax a trpezlivosť sa učiť . Na pozície sú v určitom poradí a usilovať o jogíni praxi v každej z týchto ôsmich končatín : morálka , bezúhonnosť , držanie tela , ovládanie dychu , meditácie , zmyslové stiahnutie , sústredenie a rozjímanie . Efektívne inštruktor bude mať mnoho obdivuhodné vlastnosti . Zručnosť

    , aby sa stal Ashtanga inštruktor , musíte byť dobre odborníkom v tejto praxi . Čím viac skúseností máte , tým lepšie sa bude informovať svojich študentov o tom , ako zlepšiť svoje vlastné praxi . Môžete im môžu pomôcť zdokonaliť ich pózy , a budete tiež pochopiť ťažkosti , s ktorými sa môžu stretnúť ako sa učí Ashtanga jogy . Jedným z najlepších spôsobov , ako pre svojich študentov učiť Ashtanga jóga je tým , že budete modelovať pohyby a dýchacie techniky .
    Znalosť

    Okrem toho , že mohli cvičiť a model Ashtanga jóga , mali by ste byť tiež dobre informovaný v histórii to . Vedieť , ako Ashtanga jóga prišiel byť a aké sú jeho ciele sú , budú cenné informácie , ktoré môžete začleniť do svojich tried a preniesť na svojich študentov . Nemali by jednoducho byť schopný robiť pózy , ktoré by mal poznať účel každého pohybu , a ako je im pomáha fyzicky i vnútorne
    vášeň a múdrosť
    < br . >

    ako väčšina ľudí vie , jóga je duchovná prax , rovnako ako fyzický . Musíte byť schopní začleniť fyzické pohyby s duchovnej múdrosti , aby vám vaše jogíni získať čo najviac z ich skúseností . Ak máte radi a vášnivý Ashtanga jogy , to bude zrejmé svojim klientom a oni budú chcieť vrátiť pre ďalšie. Nebuďte prekvapení , ak niektoré z nich začnú vám povedať , ako vaše slová inšpirovala je v triede , ale aj dlho potom, čo vystúpila z mat . Jedným z hlavných cieľov jogy je robiť to zdravý život mení zážitok . Dobrý inštruktor chce zmeniť životy .
    Trpezlivosť

    stáva an Ashtanga inštruktor vyzýva k veľa trpezlivosti . Ashtanga nie je niečo , čo niekto môže Learn cez noc . Tobecome majster učiteľ , budete musieť študovať a praktizovať Ashtanga jogy na mnoho rokov . Táto vytrvalosť bude prospešné , keď sa učí . Vaši študenti sa môžu stať frustrovaní , keď cvičí . Súčasťou vašej práce je byť trpezlivý a porozumenie , ako ste ich trénovať . Ak môžete byť trpezlivý , výhody pre vás a vaše študentov sú dobre stojí za námahu .