Lymfatický systém sa skladá z kanálov , ktoré prepraví lymfy , a číru tekutinu , ktorá obieha okolo tela do lymfatických uzlín , ktoré filter z mobilného odpad a škodlivé mikroorganizmy . Lymfatické uzliny sú potrebné pre odstránenie intersticiálna tekutinu z tkanív , uľahčuje transport mastných kyselín do obehového systému a pomáha imunitnému systému v boji s infekciou tým , že transportuje bunky , antigén - niesť .
Bikram a lymfatických doprava < br >
Lymfatický systém sa opiera o kontrakciu svalového tkaniva a masážou kostrové tkaniva okolo lymfatických uzlín vytlačiť a cirkuláciu lymfy v tele . Bikram zahŕňa mnoho nôh a paží svalové kontrakcie , čo je obzvlášť účinná pri transporte lymfy , lekári tvrdia .
Doporučené Poses
Niekoľko Bikram predstavuje práce lymfatický systém . Stojace pózy sú Garudasana , alebo Eagle predstavovať , a Ardha - Chandrasana , alebo Half Moon predstavovať . Sediaci pozícia patrí supta - Vajrasana , alebo pevné podniku predstavujú , a Dhanurasana , alebo Bow predstavovať . Inverzia tiež umožňujú gravitácie stimulovať lymfatické kanály , podpora toku lymfatickej tekutiny .
Výhody Bikram na funkcie lymfatických
Hlavnou úlohou lymfatického tkaniva je chrániť telo pred infekciou , chorobou a šírenia nádorov . Je to tým , že v obehu lymfy v tele , ktorý sa aktivuje pri praktizovaní Bikram jogy , ako sú lymfatické uzliny sú masírovať a biele krvinky sú produkované , Bikram lekári tvrdia . Vyššie teploty tela prechádzali vo vykurovaných miestnostiach , ktoré Bikram je praktizovaný vo umožniť , aby tieto biele krvinky , aby sa aktívne obiehať okolo tela , zlepšuje imunitné funkcie týmusu , slezine , kostnej dreni a tráviaci systém , podľa praktikov .
< br >